Pourquoi je grossis en couple : les vraies raisons expliquées

À mains nues, allez, on y va. Bonsoir Antonio, salut Marine, salut ma chérie.

Bon, je m'adresse à vous avant de lancer la démo, la conversation avec ma chérie. Nouveau format de vidéo que j'ai, que nous avons envisagé de vous pondre, et ce soir c'est la toute première vidéo. Et la thématique est la suivante: l'insécurité dans le couple et la prise de poids. Voilà, et c'est ce que l'on va voir ensemble. Alors le format, il est sa mère, mais genre imoté, c'est-à-dire qu'il n'y a pas de script.

On discute, on s'en bat les couilles, on sait pas en fait. Là, là c'est de l'impro totale, totale, totale. On va juste parler, selon les bêtises qu'il me dira je vais répondre, et puis on verra ce que ça donne.

Si par moment on regarde pas la caméra parce qu'on oublie, c'est bon signe, c'est que l'on passe un bon moment. Et j'espère que toi aussi tu vas passer un agréable moment. Avant de se lancer patati patata, juste un petit truc. Si la vidéo te plaît, je t'invite cordialement à laisser un petit like et nous laisser en commentaire une idée de thématique à aborder pour les prochaines vidéos.

J'ai oublié de—

bon, c'est pas grave. Non, parce que je suis pas très loin de ton décor, de son micro, je veux dire. Bon bah bref, donc ça va être bon, ça va le faire. Quelle est la thématique d'aujourd'hui?

Donc l'insécurité, la sécurité et la prise de poids lorsque l'on est en couple, en fait. Parce que ce qu'on a remarqué, c'est c'est que dès lors que l'on est en couple et que l'on se sent serein, eh ben on a tendance à prendre un peu de poids, à se mettre un peu bien, tu vois. Et c'est pas forcément les hommes ou les femmes, en vrai c'est, c'est pour la part vécue et observée dans les deux sens, ça marche.

Il y a la réciprocité qui est tout aussi vraie, c'est ça, c'est complètement fou. Et en plus c'est ouf parce que plus tu te sens léger dans ton couple, plus physiologiquement tu ne l'es pas, plus tu deviens lourd.

Ouais, exactement, c'est un peu comme mes blagues à la con, c'est tout pareil. Ouais, c'est vrai que les blagues elles deviennent lourdes au fur et à mesure aussi. Ouais, ouais, ouais, ouais.

T'as des messages à faire passer ou ça se passe comment?

Non, j'adore tes blagues mon amour. Ok, ok.

Mais effectivement ouais, dans mon passé j'ai, moi à titre personnel en fait j'ai pris du poids, c'est un delta de 10 kilos. Sauf que 10 kilos, bien prendre en compte chose, récemment je l'ai imagé d'une manière très percutante. Accroche ton slip, tu verras c'est vraiment, on est d'accord les plaquettes de beurre en France c'est approximativement 250 grammes donc. À peu près. 1 kg, si je suis pas mauvais, ça fait 4. Donc quand tu perds ou quand tu gagnes, imagine ton frigo, la porte de ton frigo elle vomit du beurre. Et tout ça en plus quand tu prends du gras ou que tu en perds, c'est kif-kif bourricot, c'est tes muscles tout pareil, ta tête, ton cerveau tout pareil. Donc sur quoi est-ce que tu vas changer?

Du coup moi j'ai une question mon amour, parce que là tu viens de perdre 10 kg, est-ce que tu te sens— non pas moins gras, au niveau de sécurité dans ton couple en fait, c'est quoi là le Mais sache que toi tu veux me faire passer! Alors, Pardon, désolée. Non mais là je l'ai pris au dépourvu. C'est pas vrai en fait. Il a envie de me plaire et qu'il a juste écouté mes conseils. Mais quand même, tu les as reperdus tes 10 kilos.

Alors je les ai reperdus, mais désolé de te décevoir, c'était de manière très moi-je, moi-je, très égocentré.

Ah c'était pas pour me faire plaisir?

C'est ce qu'on appelle une externalité positive. Un effet secondaire bel et bien présent, mais initialement non forcément recherché.

Quand même un petit peu, s'il te plaît.

Mais évidemment, tout à fait.

Non mais attends, là il a pas le choix de répondre, évidemment.

Non, en vrai, évidemment il y a une partie aussi, mais il y a aussi, maintenant que j'y suis, un constat factuel, c'est que mon niveau d'énergie, bon déjà moi c'est vrai que incroyable, je suis un peu en mode Speedy Gonzales au quotidien, mais en vrai de vrai, le fait d'avoir pas dit dans tout Mais dans tout, dans le quotidien. Là, je te donnais l'image des 10 kg avec les 40 plaquettes de beurre, mais tu peux aussi le visualiser comme presque d'eau pétillante. Alors, je précise eau pétillante parce que c'est des litres, des bouteilles de 1 litre.

Et sinon, c'est 1 litre et demi, ça marche pas. Du coup, ça devient complètement— on n'est pas bon.

J'ai pas— ouais, bon bref, voilà, on va pas se tirer des balles dans les pieds. Juste pour dire que, voilà, imagine, tu as ça sur le dos H24, forcément, à la fin de la journée, tu as pas la même quantité d'énergie.

Mais on est d'accord. Et d'ailleurs, j'avais fait une vidéo là-dessus où je disais que là, tes packs d'eau, bah c'est 4 fois plus sur tes genoux et tes articulations. Donc forcément qu'aujourd'hui dans ta marche, aujourd'hui dans ce que tu fais au quotidien, en fait forcément que ça a un impact. Ça c'est clair.

Peut-être leur expliquer c'est quoi le principe peut-être de l'effet de levier.

Donc le principe c'est 1 kg de poids, de surplus de poids au-dessus de ta ligne abdominale, donc bah par là, clairement ça veut dire que ça impacte 4 fois plus. C'est comme s'il y avait 4 kg sur tes hanches, tes genoux et tes chevilles. Donc je te laisse imaginer en fait dès que tu marches, dès que tu cours, bah la cata. Et là on parle juste de 1 kg. Quand il y a 10 kilos de trop, ça en fait 40.

Donc en fait là, mes genoux jusqu'alors étaient en PLS complet et aujourd'hui ils te disent merci. Alléluia ma sœur!

Bon bah là du coup, on a dévié de notre sujet par contre. On n'est plus du tout dans la sécurité du couple, on a dévié juste sur le poids et les kilos.

Bon, je vais faire quand même un, pas un mea culpa, mais un don de vulnérabilité. Le fait que de mon côté j'ai senti qu'il y avait une promotion, les bourrelets un acheté le deuxième. Oui, c'est aussi parce que je suis un putain d'aspirateur Dyson qui ramasse tout. Ouais, j'avoue. Voilà. Et que du coup, en fait, je me suis vu me métamorphoser. Je t'ai vendu quelque chose initialement. En ayant pris du poids, je me suis éloigné de l'image initiale de Golgoth. Surtout qu'entre-temps, moi, j'ai arrêté la muscu. C'est clairement pas le même hobby. Visuellement, en tout cas, c'est pas la même. Tu vois, il y a des pecs et machin.

Bon bref.

Et du coup, la prise de poids, ça m'a quand même impacté dans mon rapport à moi-même et dans les moments d'intimité où je me regardais.

Et même dans la confiance en soi, en vrai. Juste même dans la confiance en soi en fait, mais même pas forcément par rapport à moi, mais juste par rapport à toi. Le fait de se regarder dans le miroir et de se voir avec 10 kilos de plus, ben il y a forcément un impact. Et du coup il y a un impact aussi dans notre relation parce que du coup tu n'es pas avec moi certainement de la même façon que si tu avais confiance en toi et que tu te sentais— et donc ça impacte tout en fait.

Est-ce que tu as capté la synergie négative? Que si tu ne prends pas attention à la chose, en fait tu te fais— bah tu t'embourgeoises dans tes kilos et puis ça impacte négativement ton capital confiance confiance. Ayant moins confiance en toi, tu as moins confiance dans ton couple, tu deviens un peu plus aigri, tu deviens plus con, plus susceptible. Susceptibilité, c'est mon deuxième prénom, on connaît, hein mon amour.

Tu es dur avec toi-même. Bon, ça arrive quand même, franchement ça arrive.

Mais le couteau double tranchant, je sais pas de quel côté attaquer.

Non, non, mais parce que bon, non, faut pas exagérer, tu es pas le plus susceptible que je connaisse, mais il peut t'arriver effectivement. C'est pas vrai.

Mais en tout cas, bon, il y a cet effet de synergie négatives, tu te fais tirer vers le bas, vers le fond.

Plus tu descends et plus ça t'aspire en fait vers des choses qui sont négatives, où tu te fais te sentir mal dans ta peau, mal dans ton couple, mal dans ta vie, mal en général.

Lève la main parce que j'essaie de pas trop l'interrompre. Et ça, ça veut dire j'attends que tu finisses pour balancer mon steak. Après la vidéo, elle va me remercier de pas trop l'interrompre, tu vas voir.

Enfin non, tu verras pas, mais moi je te le dis, tu verras pas, mais il a raison.

Je viens de toucher du doigt un autre truc en plus de la synergie négative.

Tu m'incrimines?

Toi, mais les femmes en général dans nos relations entre hommes et femmes, j'entends, parce que je parle de ce que je connais. Eh bien, ce qui se passe, c'est que tu sais le gag de Gad Elmaleh? Oh, il devient de plus en plus mignon! Ah, qu'est-ce que— mais c'est confortable! Et en fait, mais moi en tant qu'homme, moi je suis là, putain, je suis un nounours, je suis confortable!

Et puis il y a rien de sexy dans un nounours qui est confortable.

Certes, certes, n'empêche que tu tu m'as aussi acté la chose. Non mais moi je te trouve bien là et tu me trouves toujours bien là.

Alors oui, tu veux pas trop être méchante avec moi. C'est ce que j'allais dire, c'est ce que j'allais dire, c'est qu'en fait vous les hommes on a beaucoup plus tendance— moi j'ai entendu beaucoup de mes clientes me dire si tu mincis pas en fait on se marie pas, ou si tu mincis pas on fait pas ça, ou si tu mincis pas— et exactement. Et les hommes disent beaucoup ce genre de choses et ces phrases de merde. Et attention, il faut pas cautionner du tout, mais cela étant Cela étant, c'est vrai que nous les femmes, nous on est complètement à l'inverse et on ne le dit pas assez. Et je dis pas qu'il faudrait le dire de la même façon, il faudrait peut-être prendre une ou deux pincettes et dire gentiment, bon bah effectivement là c'est vrai que tu as pris un peu de poids, ça me plaît un peu moins qu'avant. Voilà, voilà, peut-être. Mais nous on a du mal en tant que femme parce que ça viendra en fait par rapport au sujet 2, donc dont on parlera, parce qu'en fait il y a des diktats que nous on nous impose en tant que femme et qu'on vous impose pas en tant qu'homme. Et ça, ça je vous propose, ce sera la prochaine vidéo dont on parlera de ça, parce que franchement on n'est pas du tout sur un pied d'égalité entre hommes et femmes à ce niveau-là. Et donc c'est vrai, oui, nous les femmes on est beaucoup plus gentilles et des fois aussi beaucoup plus hypocrites.

Je suis en train de chercher quand même un soupçon de solution. Alors c'est pas forcément l'objectif des vidéos que l'on va vous pondre, c'est un partage, c'est un brainstorming collectif. Et si derrière vous êtes enclin à partager ça avec nous, bah faites-le, soit en commentaire, mais aussi, bah voilà, moi je vous le dis comment ça fonctionne. Moi j'adore converser, je suis une pipelette, mais je suis la pire des copines.

Et ma chérie, on est d'accord, Tes bisous à tout cas. La deuxième pire de tes copines, si ce n'est la première.

Et donc en fait, si bah tu te dis putain mais moi aussi j'ai envie de parler avec eux, ils ont l'air chouettes, pas trop cons et en plus bon délire, sache que tu peux me contacter et la contacter directement sur Instagram dans la section DM.

Son Instagram, Antonio-élévation, mon Instagram Marine-en-équilibre. Voilà, facile.

Et tu retrouveras également les mots-clés en description te faciliter la tâche. Et donc on se dit potentiellement, j'avais en tête de peut-être quand même essayer de conclure, peut-être bien oui juste après, mais j'ai deux choses à voir avant. La première, c'est peut-être partager auprès des femmes qui nous regardent une alternative, une solution pour quand même titiller la prise de poids chez l'homme, en mode, eh, despacito garçon, sans pour autant le froisser dans son ego. Parce que là, en fait, sache un truc, c'est que l'ego d'un homme, ton allié comme ton pire ennemi. Mais si tu en fais ton allié, tu le déplaces d'un point A vers un point B en mode abracadabra, échec et mat. Si tu en fais ton ennemi, ça c'est la première des choses que j'aimerais partager c'est aussi voir toi en tant que femme, parce qu'on a parlé de mon fiac, j'aimerais parler aussi sur ton cul si je puis dire, de voir en fait comment ça se passe toi en fait dans ta prise de poids, dans les variations de poids et tes insécurités. Donc ça, ça va être la deuxième partie, et puis après on essaie de prendre rapidement une conclusion parce que l'idée c'est pas non plus de faire une vidéo, surtout que mon chouchou boulette pourra en faire tout un tas d'autres si c'est pas le cas qu'elle s'est pas abonnée ou je sais pas quoi. La première des choses, voyons voir si j'arrive à trouver une phrase. La première des choses c'est faire le constat, le constat de façon très factuelle. Quel est-il? Bah comme tel, parce que toi alors Tu t'es vu toi? Peut-être que tu peux tout à fait poil en lui disant que tu es vraiment tombée amoureuse et que entre temps tu es tout à fait consciente que tout un tas de choses toi-même en tant que femme bah un coup d'accélération j'en ai perdu mais je sais que sans considération mais il n'y a pas plus tard que hier avant j'ai fait un rêve de toi c'est totalement c'est un peu long mon amour là ta phrase vas-y non ça calme plus vas-y non mais ah ouais bon bah vas-y non mais parce que enfin tu peux pas dire ça à une femme mais non c'est toi qui dis ça à un mec mais oui mais c'est trop long mais c'est mais Mais mon amour, on dit ça à un mec, mais tu l'as perdu avant même d'avoir commencé. J'ai perdu? Ah bah c'est peut-être mon énergie féminine qui se prend de trop.

Non mais il faut dire les choses plus... Oui, tu peux lui dire, bah oui. S'il te dit j'ai pris du poids, bah tu confirmes, oui c'est vrai, tu as pris un peu de poids. Bon bah oui c'est vrai, je préférais mieux avant, et puis mais bon je t'aime quand même. Bon peut-être que le quand même c'est peut-être pas bien. Non, tout est OK sauf la fin. Non mais OK, bon après je suis pas très douée moi, je mets pas de pincettes. Moi, j'ai là débuté en blanc sans avoir anticipé, j'ai pas nécessairement trouvé.

Elle a déjà trouvé un substitut. Bon, à la fin, le quand même, ouais, le quand même c'est pas ouf. À la corbeille. Je te mets au challenge de trouver toi en fait peut-être une fin. Parce que non mais là en vrai, il va y avoir tout un tas de femmes peut-être, j'espère, qui vont regarder cette vidéo.

Et si en bas il y a un lexique de phrases percutantes, voilà, donnons-nous, aidons-nous à trouver la bonne phrase à dire à notre partenaire. Bon, celle qui passe bien.

Top. Maintenant j'en reviens à toi avant d'atterrir, de, de faire, d'atterrir sur la conclusion. Est-ce que toi tu as un témoignage à propos de ta variation de poids?

Ah bah alors moi elle est, elle est plutôt différente en fait. C'est-à-dire que à partir du moment où je me sens très très bien et très sereine, en fait non c'est pas vrai. Non en fait, dis-nous la vérité. Non mais mon corps il marche, il marche de différentes façons. Quand je me sens très bien, quand tout va bien dans ma vie, j'ai tendance à mincir parce que je mange juste ce qu'il me faut, je sais écouter mon corps et tout va bien. Quand ça commence à aller un peu pas bien, là effectivement je peux prendre du poids, tu vois, s'il y a des petits trucs qui m'embêtent et qui machin. Si par contre ça va plus du tout, alors là je mincis direct parce qu'en fait j'arrive plus à manger. Donc en fait moi mon poids il est très, tu vois, c'est une fonction inverse. Moi ça me fait une courbe, exactement. C'est si je suis très bien, ça va. Si je suis vraiment pas bien, je perds grave de poids. Et si je suis entre les deux, tu vois, juste moyennement bien mais pas totalement bien, ou qu'il y a genre des choses qui m'embêtent, là c'est là que je prends du poids.

Dans ce cas, moi j'ai trouvé un moyen de trouver une façon de clôturer cette vidéo. Je pars du postulat que tu es d'accord pour dire que les variations de poids, c'est pas de ouf.

Elles sont normales.

Oui, mais c'est pas non plus de ouf. Si c'est à la baisse pour trouver un équilibre, ok.

Oui, et encore, si c'est trop à la baisse, enfin au bout d'un moment c'est pas bon non plus.

D'accord. Est-ce que tu aurais un conseil pour que son poids idéal ne soit pas à l'image d'un putain d'ascenseur émotionnel?

Bah, essayer de ne pas avoir un émotionnel qui fasse un putain d'ascenseur. Et ça, franchement, bah en vrai, bah on peut pas forcément le contrôler parce que la vie, elle est faite de ça, elle est faite d'aléas. Il y a des hauts, il y a des bas, et il faut essayer de faire en sorte de les vivre de la meilleure des façons possibles sans qu'elles t'impactent le plus possible. Mais des fois, c'est plus facile à conseiller. Donc bah oui, dans l'idéal, c'est le but, c'est de ne pas avoir ce genre de variation. Mais après, on fait comme on peut, mais on fait comme on peut, on fait comme on peut. Voilà.

Si j'ai un conseil, moi, ça serait de partager votre lourdeur, partager en fait, parce que le terrain le plus fertile à l'anxiété et donc potentiellement à une prise de poids— parce que moi, je fonctionne par la prise de poids et rarement par la perte de poids. Perte de poids, c'est quand je veux, c'est quand je cherche, c'est une quête. C'est pas oh putain, j'ai perdu 3 kilos, voilà. Non, moi c'est pas ça. Je parle de ce que je connais, encore une fois. Se débarrasser ou partager la lourdeur que tu as sur tes épaules pour ne pas les avoir au final dans les hanches, dans les bourrelets ou dans les cuisses. Communiquer, parce que le terrain le plus fertile à l'anxiété, c'est l'asymétrie d'information. C'est quand je crois savoir des choses et que je les garde pour moi et que je ne les partage pas. Et que ce faisant, tachycardie, grosses palpitations, et je suis en PLS, je développe de la cortisol, les hormones, tout ça. On en reparlera encore dans une vidéo, mais ça c'est surtout elle qui va en parler plus que moi. Mais voilà, son conseil, le mien. J'espère que cette vidéo t'a plu, j'espère qu'entre-temps tu as pensé à t'abonner. Et si tu veux converser avec nous, tu as nos blazes, tu as nos trucs pour nous retrouver sur Instagram. Et t'hésite pas parce que bah nous on kiffe ça, c'est un peu notre lettre de motivation.

À nous deux en même temps, vas-y, vas-y, viens. Enfin franchement, c'est une conversation tous ensemble, c'est trop cool.

Voilà, très bonne journée à toi. Prends le temps de gamberger également à tout cela, puis de conscientiser de façon à ce que tu ne le subisses pas et que tu sois actrice et non pas juste spectatrice.

Tchuss!