A short motivational YouTube talk (Spanish) by Camila Wickbold about making personal change possible by connecting desired changes to activities people already enjoy. The speaker recounts an anecdote working with a foundation that asks children what they like (example: Luis the chef, Juan organizing football) and uses those preferences to assign roles, creating voluntary participation and leadership opportunities. She argues adults can apply the same idea—avoid framing change as punishment and instead design changes that match personal tastes—and closes by inviting viewers to a "taller de creencias."
Hola chicas y chicos. Quiero dejarles una clase de conciencia muy simple. Hemos estado hablando muchísimo del cambio, yo con ustedes, ustedes conmigo, yo los leo y siento que les he dado buenos tips de una manera que puedan sentir que tienen algo para llevar, para practicar en su casa y yo aprendo de toda experiencia. Hace unos días me reuní con unas chicas de una fundación y estamos hablando de un proyecto que vamos a realizar con niños y una de ellas me explica cuando trabajamos con niños les preguntamos qué es lo que de verdad les gusta hacer para que de esa manera sepamos cuál es su mejor manera de voluntariar en el proceso. Entonces dice por ejemplo, le preguntamos a Luis, a Luis le encanta cocinar, entonces él es el chef del evento y él se va a encargar del algodón de azúcar y le preguntamos a Juan qué es lo que le gusta hacer y a él le encanta el fútbol, entonces él es el que se va a encargar de organizar un torneo de fútbol entre niños para hacer esto, esto y lo otro. Es una chica psicopedagoga y me pareció muy interesante en la relación a los cambios que nosotros tenemos. Una de las razones por las cuales no iniciamos los cambios es porque internamente los relacionamos con qué pereza, tengo que hacer ejercicios y eso significa pararme temprano, sudar, no me gusta sudar, no me gusta sudar, me lavé el pelo ayer, entonces voy a sudar y me lo tengo que lavar otra vez y me lo sequé y fui a la peluquería, Ay no, entonces tengo que ir al lugar, tengo que hacer ejercicio rapidito, no voy a poder ver el celular, el Instagram en las mañanas como me gusta y además tengo que bañarme en un gimnasio horrible para arreglarme para después salir de ahí medio vestida para ir a trabajar y llegar al trabajo como volteada porque acabo de entrenar, pero es que no tengo más tiempo para entrenar. Entonces relacionas esto de la salud, mejorar todo con el fin del mundo. Es el fin del mundo y lo peor que te puede pasar, en vez de preguntarte qué te gusta y no necesariamente tienes que ir a un gimnasio, a lo mejor si te preguntaras qué te gusta, en qué eres buena o en qué sientes que estás, puedes plantearte un entrenamiento que de hecho vaya contigo. Así como a los niños se les relaciona con tareas que les gusta, porque eso ha demostrado que se crean líderes, no hay ni que obligarlos a que hagan las tareas ellas mismas me explicaron, ellos van a voluntariar felices en tu evento porque van a hacer lo que les encanta. Entonces de esa manera también ellos se sienten parte y estamos creando líderes para el futuro. Y wow, ¿Por qué no lo podemos hacer los adultos? Porque tenemos demasiadas ideas ya en la cabeza, tenemos un condicionamiento muy fuerte, pero podemos empezar si lo entendemos de esta manera, podemos empezar. ¿Por qué vamos a preguntarnos en qué queremos cambiar, qué relacionado a ese proceso de cambio que nos da pereza, nos da dolor, podemos relacionarlo con algo que de verdad nos gusta y empezar el cambio? Si podemos empezar el cambio. Para saber mucho más de todo esto, busquen el taller de creencias que de verdad está muy bueno. Les deseo una excelente semana.
