Spanish-language YouTube monologue by Mia Astral exploring how to tell the difference between the "vieja narrativa" (old protective mental story) and genuine intuition or bodily signals. She uses personal anecdotes (a troubled Guatemala trip, passport/flight changes, and a prior gut warning before Hurricane Irma) to show how the old narrative tends to protect by repeating past impressions, while intuition often appears as strong somatic signals (stomach pain, nausea, migraines, skin flares, menstrual changes). The video emphasizes learning your body's specific language and pausing when you notice ambivalence to distinguish fear/comfort-seeking from growth-oriented intuition.
Hola a todos, Feliz fin de semana. Hablemos de la pregunta de la semana. ¿Esta vez, como la semana pasada no fue que hice una pregunta y escogí una de todas las que me enviaron, Subí un post hace semana y media y en ese post me hicieron muchas veces la misma Cómo puedo distinguir cuando es la voz de la vieja narrativa, la voz de mi intuición o de verdad es otra cosa? ¿Cómo sabemos cuál voz es cuál? Todo esto surge de una foto que subí y unos cuantos vídeos acerca de el día que fui a Guatemala con Misioneros del Camino y todas las cosas que pasaron en ese viaje. Bueno, justo antes de irme de ese viaje, como que el día del viaje me pasó todo lo que podía pasar, me pasó y aún así yo decía no, yo me voy. Que en otra situación quizá hubiera dicho wow, algo malo va a pasar, se va a caer ese avión y por eso es que me ha pasado de todo, me tengo que quedar. Pero no fue así y estaba explicando sobre la diferencia entre ese feeling, esa sensación de cuando es algo que viene de la vieja narrativ y cuando es algo que de verdad tiene más que ver con una intuición de que algo no tan bueno puede pasar. Hace dos años y medio, justamente antes de irme de vacaciones, mi bar Uva, estábamos arreglando todo, estaba todo listo y de repente, dos días antes, sentí como algo en la barriga que era como no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no. Pero no lo podía explicar. Si yo pensaba, si yo cerraba los ojos y me ideaba en la vacación divino, todo rico, todo maravilloso. ¿Lo cómodo era irme en la vacación, lo cómodo era ese plan que ya estaba armado, quedarme, más bien era como de verdad me voy a quedar? ¿Como todos nos vamos, nos vamos todos, no? Pero tenía una cosa en la panza que era como no, no, no, no, no y no, no, no, no y no, no y no. Y bueno, no pasaron ni siquiera cuatro días cuando anunciaron que iba a llegar el huracán Irma a Miami y hubiera sido un desastre que no me hubiera quedado en mi apartamento porque bueno, sufrió consecuencias. Menos mal que me preparé un poco un montón antes de ese huracán, porque me quedé justamente en Miami. Ahora, en lo que fue el viaje a Guatemala, cada cosa que pasaba desde Señorita, con este pasaporte usted no puede ir a Guatemala, tiene que sacar una visa, ir al consulado y sacar la visa y después buscar el próximo vuelo y que cambiaron el vuelo y que iba a salir a las 5 de la tarde y lo cambiaron tantas veces que terminó saliendo a las 11 de la noche. En cada una de esas pruebas, en cada uno de esos tropiezos, lo único que yo decía, porque tú sabes lo raro y lo distinto que es esto que estás haciendo, porque tú sabes que estás incómoda, vamos, let's keep going, vamos a continuar, vamos a continuar. Sabía que más bien si decía de repente no, ¿Sabes que? Yo me voy, yo voy para mi casa y ya está, ahí estaba lo cómodo. Entonces, cómo sabemos cuando nos está hablando la voz de la intuición, perdón, que dice cuidado, no te vayas o no lo hagas, o cuando es la vieja narrativa tratando de protegernos, porque eso es lo que hace la vieja narrativa, trata de protegernos, pero entiendan que no es una protección como de la luz del creador, es una protección ¿Te acuerdas cuando nos quemamos las manos cuando teníamos 5 años? Porque las metiste en el fuego. Nada de fuego, señorita, nada de llamas, ni de fosforitos, ni de yesqueros, ni de nada. La vieja narrativa la creaste tú con tus experiencias. ¿Y cuál fue tu apreciación de una experiencia en determinado momento? A lo mejor si hubieras metido las manos en el fuego de 17, hubieras claro, a mí me habían dicho, pero las metiste de tres y fue una impresión y escuchaste a tu mamá gritando. Entonces imagínate el fuego, terrible el fuego. La vieja narrativa está para protegernos, pero tiene la misma perspectiva de la edad de la impresión, prácticamente avanza muy, muy poco. Y esto tiene que ver mucho con el estudio del trauma y no entiendan trauma como algo terrible como el fuego. Trauma es una impresión en el sistema nervioso y también, por ejemplo, el post traumatic disorder, toda la sistemática post trauma y cómo se maneja lo ha estudiado, o sea, toda esta dinámica se ha estudiado de que aunque la persona ya no está en la situación de peligro, cuando se devuelve el pensamiento de la situación de peligro, tiene la capacidad de revivirlo y de sentirlo fisiológicamente. Entonces por eso la vieja narrativa está tratando de protegernos, pero no es como que para protegerte de todo mal para siempre. Muchísimas veces tenemos que hacer cosas para decirle a la vieja narrativa y entender y ah, gracias, me cuidaste de esto y de lo otro, pero ya estoy como en otra cosa, ya entiendo la vida de una manera distinta. Entonces en ese caso, cuando tenemos un feeling, como un god feeling, así se le llama, un god feeling, que igual la decisión que vamos a tomar no es tan cómoda, y ojo, no es que nos vamos a poner en situaciones incómodas, a pasar de las de Caín y a pasarla terrible, pero sabemos que. Que es una situación que nos va a hacer crecer, si la estamos evitando es porque estamos evitando crecimiento. Pero cuando es un god feeling, que es como amigo, amiga, no sé cómo explicarlo, pero tengo un bad feeling acerca de esto, o sea, como de hecho todo apunta a que debería ir para allá y que debería hacer eso, pero en situaciones en las que se complica un poco, es cuando ustedes, su corazón les dice que quieren estar con alguien y su cabeza les dice que no, porque toda la energía, las hormonas, las sustancias que segregamos cuando estamos y que locamente enamorados, que en verdad lo que estamos es infatuated, como emocionados, y son dopamina, cortisol también por el estrés de tener, de no tener, serotonina, si lo tengo, la recompensa, todo eso es la dopamina, perdón, toda esa situación de verdad nos hace creer en todo el cuerpo que sí, que esto es lo mejor que podemos hacer, que no hay cómo tener a esa persona cerca, que es increíble, pero si uno se pausa un poquito, si uno dice conchale, mi cabeza me dice una cosa, mi corazón me dice otra, siento ambivalencia dentro de mí, voy a poner como una pausa, esto es como cuando estoy pensando en él o en ella, es como si estuviera entrando en el cuarto de vapor, pero ya va, déjame salirme del cuarto de vapor un segundo, a ver sin la neblina. Si son capaces de poner esa pausa, solamente tomando en cuenta de que hay una ambivalencia dentro de ustedes, un sí, pero no, si se escuchan bien, va a haber una parte que va a gritar, si esa relación no es va, grita y que no, no. La otra cosa es que también cuando ya sabemos, nuestra sabiduría, no la narrativa, nuestra sabiduría interna sabe que una situación o persona no es para nosotros, hay algo muy típico del ser humano, es que es que lo esconde, de alguna forma lo está como escondiendo, o sea, como voy a volver, pero no lo voy a decir a nadie, no le voy a contar a nadie porque no es lo mismo no contarle a nadie porque tú estás evaluando tu proceso consciente y estás meditando en el asunto. No, no es lo mismo. Yo no le voy a contar a mis amigas, se enterarán. No, yo no sé, Dios mío, después de todo lo que dije y después de todo lo que pasó, ya por ahí también tenemos otro tipo de feeling, pasa que pareciera que no quisiéramos vernos ni escucharnos, pero bueno, larga historia hecha corta, es de la vieja narrativa y nos quiere devolver a lo mismo de siempre. Cuando la solución es volver a lo que conozco y ya de tomar la decisión me siento en control. Si yo me hubiera ido del aeropuerto la tercera vez que cambiaron ese vuelo, hubiera dicho me voy a mi casa y ya yo sé lo que voy a hacer el fin de semana. Control, todo bajo control. Pero cuando es un god feeling que es como de verdad no sé cómo explicarte, pero es que algo me sale la panza, me dice no. Ahora para terminar, yo soy mucho de la panza, o sea, yo me conozco y esas sensaciones a mí me dan mucho, mucho, mucho en la barriga, tanto que he tenido situaciones a lo largo de mi vida donde por ejemplo pasaba otro nivel de compromiso con una persona y me enfermaba del estómago, o muchos lo leyeron en el libro Relaciones, pasó algo que supuestamente era hermoso y espectacular y yo no podía parar de vomitar, estaba como muy enferma, o sea, mi estómago definitivamente habla más alto que cualquier otra parte de mi cuerpo, por eso les digo, yo soy mucho de panza, por eso cuando siento algo en la panza yo digo OK, OK, ¿Que hay acá? Hay otras personas que no son mucho de la barriga, hay otras personas que se rehúsan como Danny Ocean a escuchar lo que está diciendo su cuerpo, pero empiezan a crear un desorden hormonal y se brotan y empiezan a generar muchos cambios y dicen no sé qué está pasando y se hacen exámenes y supuestamente no han cambiado nada la alimentación, absolutamente nada, pero tienen mucho tiempo poniéndose bajo una presión que a lo mejor es socialmente normal, pero la persona no la soporta y empieza como, sabes, no está bien, se le cae el pelo, se brota de acné y no es típico en la persona, en la mujer cambian los ciclos de la menstruación. Entonces cada quien tiene que aprender a conocer cómo habla su cuerpo. Yo tengo otra amiga que cuando está pasando por momentos súper difíciles, es la situación de la migraña, nunca más. Solamente cuando está en esas situaciones súper difíciles, otras personas se enferman, otras personas se deprimen, otras personas se lesionan, que es como me lesioné la pierna, la vida me estaba diciendo que no podía ir tan rápido a ese lugar, que nada que ver. Entonces aprendamos a escuchar nuestro cuerpo. En mi página he dejado muchísimos artículos para que cada quien escuche la voz más honrada y digna que hay, que es la voz del cuerpo. Hasta los animales tienen esta voz del cuerpo que ni siquiera lo piensan mucho y ellos saben cuando están bien, cuando están en peligro, cuando tienen hambre, cuando no. El ser humano no. El ser humano puede estar muriéndose de hambre y no lo está pensando y se deja para después. Puedes estar pero haciéndote pipí en frente de la computadora, pero se te olvida porque estás a nivel mental. Entonces la voz del cuerpo que es la más digna y la más honesta que hay, tenemos que aprender a escucharla porque nos habla muy alto y nos ayuda muchísimo a entender la diferencia entre la vieja narrativa que es mental y esto de decir lo que estoy haciendo es rompiendo cáscaras de inseguridad, pasando al siguiente nivel de Mario Bros en mi vida. Espero que esta información les sea de utilidad.
