Límites sanos = energía intacta ✨. Aprende a decir sí y no sin culpa ni drama.

Límites energéticos y emocionales, entender la situación de que el límite no se trata de ponerte una reja a ti, se trata de aprender a manejarme yo y tener muy claro que sí y que no. Y no tengo que decírtelo con rabia, no tengo que decírtelo con molestia, no tengo, ay Dios, no tengo que presionarte. El tema de mantener el límite es mío. Hay límites que son de por favor no me llames a las 3 de la mañana, hay límites que yo me pongo de 8 de la noche, está bueno de estar en el celular, pero también hay límites energéticos de yo me conozco, yo no puedo socializar tres noches del fin de semana, me descargo, es mi caso, soy yo, pero me conozco. Entonces ciertos límites energéticos o por ejemplo, ayudando a mi hermana todo el tiempo, no la estoy ayudando, la estoy incapacitando y tener como un poquito más de discernimiento en estas cosas.