Daniel Schepers compares emotions to ocean waves: fighting them tosses you around, but accepting and observing them carries you safely to shore. What you resist persists, what you accept transforms.
Las emociones son como una ola. Tú puedes resistirte, pelearte. No, yo no debería sentir esto, yo debería sentir otra cosa. Esto no. Y ¿por qué me siento triste? ¿Y por qué me siento apático? Y puedes pelearte con las olas, que vas a, ya sabes dónde vas a terminar, revolcado, revolcada. O puedes simplemente volverte uno con la ola, dejar que esa ola te lleve, porque al final te va a terminar llevando a la orilla. Y las emociones son eso, son olas. Decía David Hawkins: lo que resistes persiste y lo que aceptas se transforma. Si tú estás resistiendo a lo que, a lo que te sientes, vas a sufrir. En el momento en que tú lo aceptas y lo observas, ahí está la verdadera liberación.
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