¿Por qué no hago lo qué se que me haría bien?

¿Por qué no hago lo que me hace sentir bien? Sé que hacer deporte me hace sentir bien. Sé que si dejase mi trabajo y crease un proyecto, emprendiese, me haría sentir bien. Pero, ¿por qué no lo hago? Y quiero grabarte este vídeo porque me he visto innumerables veces en esta situación. Sé que montar un negocio me va a hacer bien, pero no lo estoy haciendo. Sé que ir a entrenar me va a hacer bien, pero no lo hago. Sé que comer sano me va a hacer bien, pero no lo hago. Y me di cuenta de esto cuando en el año 2023 llevé a mi padre a cumplir su sueño. Fuimos al campo base Everest, eran 15 días a temperaturas de -10, -20 grados bajo cero. Yo recuerdo que tenía los párpados congelados, y el primer día cuando Vamos a iniciar la aventura, ya tenemos toda la ropa, nos habían puesto las mochilas y empezamos con los primeros pasos. Cada día más o menos eran unas 6 horas diarias de caminata y yo a la tercera hora dije: no puedo más, no puedo más, no voy a ser capaz de poder hacerlo. Porque estuve todo el tiempo pensando en cuando llegase a la meta, la cantidad de días que todavía me quedaban, la cantidad de horas caminando, la cantidad de horas sin dormir, mi mente se proyectaba con todo el precio que tenía que pagar para poder llegar hasta allí, para poder llegar al objetivo, y eso era lo que me drenaba. Y un solo cambio cambió todo, y fue un mantra que yo me repetí. Dejé de mirar al frente y empecé a mirarme a los pies, y era: foco en el siguiente paso. Es lo único que puedes controlar, foco en el siguiente paso. Y cuando empiezas a ver esto así, empieza a cambiar tu forma de actuar. Porque si tienes que ir al gimnasio, no piensas en las repeticiones o series que tienes que hacer, empiezas en cuál es mi siguiente paso: ponerme las deportivas, ponerme el pantalón. Entonces te das cuenta de que tu atención solo debe estar en el siguiente paso, porque si no, la mente se proyecta la cantidad innumerable de pasos que debes hacer y terminas por no hacerlo. Emprender se ve como estar en medio de una niebla. Como seres humanos queremos ver siempre todo con buena visión, pero emprender muchas veces es estar en medio de una niebla. No, no ves dos pasos más allá, pero es que tampoco te hace falta. ¿Por qué? Porque a medida que tú caminas dos pasos se desbloquean los dos siguientes. Y así con todo. A medida que tú te pones las deportivas y el pantalón corto para entrenar ya tienes ganas de ir, ya solo te queda abrir la puerta. Cuando abras la puerta, ya solo te queda el trayecto al gimnasio. Cuando llegues al gimnasio, solo te queda la primera serie. Y es de verdad una forma de vivir, dejar de pensar tanto en el objetivo y enfocarte en el siguiente paso. Y muchas veces, y por llevarlo al campo del emprendimiento, es por quién no estás haciendo eso. Yo me di cuenta que postergaba mi emprendimiento por mi grupo de amigos, porque fuesen a opinar de mí, porque fuesen a decir sobre mí, sobre mi emprendimiento. Entonces, muchas veces cuando procrastinas en algo, pregúntate por quién lo estoy haciendo. Es mi papá, es mi mamá, es mi pareja, es lo que vaya a decir mis amigos, es lo que vayan a decir. ¿Por quién estoy haciendo esto? Y a mí fue una pregunta que me ayudó a reducir toda la mínima expresión. Ah, es por mi grupo de amigos. Ah, vale, ahora ya lo entiendo. Oye, ¿yo sería capaz de vivir una vida sin mi grupo de amigos? Sí. Entonces voy a hacerlo, voy a hacerlo, porque al final En última instancia, la vida es una constante decisión todos los días, de que te levantas a que te acuestas, entre lo cómodo y lo conveniente. Oye, ¿qué es lo cómodo? Seguramente lo cómodo sea quedarte como estás, en el mismo trabajo, con la misma gente, con la misma pareja. Ahora bien, ¿es lo que te conviene para poder seguir creciendo? ¿Es lo que te conviene para ser la persona que quieres ser? Seguramente no. Y dirás, Dani, si tengo claridad sobre la persona que quiero ser, ¿por qué coño no lo hago? Y es porque en la vida hay dos tipos de peaje: peaje a corto plazo y peaje a largo plazo. Tú cuando vas conduciendo en el coche, te sale la alertita del Google Maps y te dice: oye, peaje, ¿quieres ir por aquí? Y ves que pone: son 5 euros. Uf, 5 euros. Son 5 euros que tienes que pagar así, al momento, en el corto plazo. Ahora bien, si no los pagas, vas a tener que dar una vuelta mucho más larga y más incómoda. Pero como no tienes que, como no tienes que tomar la decisión ahora, no lo haces. Y en todo en la vida hay un peaje a corto plazo y un peaje a largo plazo. ¿Qué precio tiene ir a entrenar ahora? Oye, pues me tengo que poner la ropa, igual tengo que dejar de ver Netflix, igual tengo que caminar hasta el gimnasio, entrenar, Pero no estás viendo el peaje que vas a pagar en tu vida cuando ya no puedas jugar con tus hijos, cuando ya no puedas caminar, cuando empieces a tener enfermedades. Es un peaje a largo plazo. Y el ser humano cae en que no, no, si yo miro para otro lado y no decido, no pasa nada. No, no, amigo, entiende una cosa desde el día de hoy, es que no decidir ya es una decisión en sí misma. Cada vez que dices que sí a algo, estás diciendo que no a otra cosa. Entonces, mañana cuando te levantes, piensa esto: mi día es una constante decisión entre lo cómodo y lo conveniente. La decisión que yo estoy tomando hoy, la estoy tomando por comodidad o por conveniencia, y solo tú sabes la respuesta. Y para poder tomar esa decisión tienes que darte cuenta de la persona que eres y la persona que te gustaría ser. Muchos estudios revelan que no hay mayor sufrimiento que llegar al último de los días, ver la persona que has sido y la persona que podías haber llegado a ser. Yo cuando empecé a emprender, y te voy a contar algo que a mí me cambió por completo la vida, yo venía a trabajar en un Burger King, venía a trabajar en finanzas, yo nunca había emprendido. Y mis primeras reuniones yo estaba cagado de miedo, cagadísimo de miedo, porque eran mis primeras veces, no sabía muy bien cómo iba a ser todo esto, yo no sabía si era bueno, no era bueno. Y qué hacía, un concepto que yo aprendí de las grandes figuras de Kobe Bryant, de LeBron James. Y es que esta gente se creaba su alter ego. De hecho, un concepto en EE.UU. que me gusta mucho, que dicen fake it till you make it, fíngelo hasta que lo logres. Cuando llegaba a las reuniones, yo fingía que ya era esa persona, trataba a mis clientes como si ya los hubiese cerrado. Si hoy tienes un poco más de sobrepeso, finge que eres la persona saludable, porque en el momento que tú finjas que eres la persona saludable, actúas como esa persona saludable actuaría. Y el día de mañana, cuando entras, cuando tienes que subir a un cuarto, a un quinto piso, dices, vale, ¿cómo actuaría esa persona saludable? ¿Subiría por el ascensor o subiría por las escaleras? Subiría por las escaleras. Y este concepto a mí me ayudó mucho a salirme del personaje. Así soy, soy esta persona, pero actúo como la persona que me gustaría llegar a ser. Y para eso tienes que hacer un trabajo, que es, en cuanto que acabe este vídeo, baja a tierra, coge un papel y pon cómo me gustaría ser. Porque en el momento que tú tengas claro cómo te gustaría ser, actuarás como esa persona actúa. Yo en mis reuniones ahora con creadores de contenido, con clientes, ya asumo que son clientes y en consecuencia se vuelven clientes. Porque repito, no hay nada más doloroso que llegue el último de tus días y ver la persona que fuiste y la persona que podías haber sido. Y esto me lleva al último de los puntos, que tiene que ver con la autoestima, tiene que ver con quién eres. Mucha gente que me escribe o me dice, Dani, es que yo tengo muy baja autoestima. Y la autoestima no viene o no se gana cuando todo el mundo te está viendo. Se gana cuando estás tú a solas. La verdadera autoestima es lo que piensas tú mismo, tú misma, sobre ti cuando nadie más te ve. Te lo repito: la verdadera autoestima es lo que piensas tú mismo, tú misma, sobre ti cuando nadie más te ve. Cuando dices que vas a ir al gimnasio y no vas, cuando dices que esta es la última y nunca más, y vuelve a ocurrir. Toda esta falta de coherencia lo que hace es debilitar tu autoestima, tu autoconcepto, el concepto de quién eres. Porque quién eres se forja cuando nadie más te está viendo. Cuando sacas el perro, son las 11 de la noche, se hace caquita, no hay nadie, y tú decides recogerlo, no porque haya nadie, sino porque tú te estás viendo. Cuando vas con el coche, hay un semáforo en rojo, miras, no viene nadie, es un pueblo abandonado y tú decides pararte, no porque la policía esté ahí detrás, sino porque tú mismo, tú misma, te estás viendo. Y estos son los 5 puntos que quería compartir contigo el día de hoy. 1, foco en el siguiente paso. No pienses tanto en el objetivo, sino el próximo paso que tengo que dar. 2, pregúntate por quién, por quién no estoy haciendo esto, o por quién sí lo estoy haciendo. 3, darte cuenta de que la vida es una constante decisión entre lo cómodo y lo conveniente. 4, fake it till you make it, fíngelo hasta que lo logres. Y el último de los puntos, tu autoestima se debe a las acciones que haces cuando nadie más te está viendo. Este tipo de vídeo es un poco diferente, Los hago también a modo de terapia porque son el tipo de vídeos que me hubiese gustado ver hace 7 años atrás cuando estaba trabajando en un Burger King sirviendo hamburguesas, haciendo patatas fritas, y no sabía muy bien por dónde empezar. Tenía claro que esto no me hacía feliz, pero no sabía el camino que debía caminar. Así que bueno, te dejaré también por aquí un vídeo sobre cómo conseguir que las emociones no controlen tu día a día. Espero que te guste y nos vemos en el próximo vídeo. Chao.