Daniel Schepers worked at a car wash and used Saturdays as a "cheat day," eating 200% of normal portions because he felt the day was already ruined. He compares this to puncturing a tire, then slashing all four with a knife. One bad day doesn't make a bad week, he argues, and one mistake shouldn't define larger periods.
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Comía, yo estaba trabajando en un lavadero de coches de lunes a sábado, y el sábado era mi cheat meal, entonces llegaba a casa, arrasaba con todo, 80%, no, 200% de lo que podía, y entonces decía: "Total, el día de hoy ya lo he perdido, a tomar por culo". Me iba a comer unas patatas fritas por la tarde, después me iba a cenar una pizza, después decía: "Total, si ya la he cagado, me meto hasta el fondo". Y no entendí de que era absurdo lo que estaba haciendo. Es como que vas con el coche, se te pincha una rueda, miras por el retrovisor, ay, se me ha pinchado una rueda, y coges un cuchillo y pinchas las 4. Pues eso me pasaba mucho cuando sentía que había fallado mi rutina, era como nada de lo que he hecho anteriormente sirve. Y entender de que un día no es una mala semana, que una mala semana no es un mal mes, y que un mal mes no es un mal año,