Pushing, throwing objects, or physical displays of anger are all forms of abuse, not normal relationship behavior. Past trauma and triggers can fuel reactive anger, but that doesn't excuse it. The responsibility is on each person to manage their anger and avoid becoming abusive.
Dacă te-ai împins, e abuz fizic?
Abuzul fizic, în momentul în care tu ești lovit de către cineva, responsabilitatea loviturii clar îi aparțină celuilalt. Acum, în funcție de mediile în care noi am trăit și în funcție de interacțiunele pe care le avem cu celălalt, pot exista niște interacțiuni fizice în care celălalt nu te agresează, în care oamenii se mai împing, trântesc o carte, aruncă o farfurie mai încolo pe masă. Asta este și în funcție de expunere. Dacă eu am trăit într-o casă în care agresiunea a fost foarte, foarte pregnantă, eu va trebui să-mi reglez acest mecanism în timp și nu o să pot să o fac din primă. Și în momentul în care tu îmi apeși un trigger, s-ar putea ca declanșătorul meu să fie în furie reactivă. Și atunci trebuie să știu să fac diferența între furiere activă în care arunc o cană în capul tău sau dau cu piciorul într-o pernă până reușesc să mi-e înlocuiesc acest comportament. Pentru că adesea aceste comportamente nu vor fi activate decât în relație. Că mie nu mi se activează anterior și pot să trăiesc 20-30 de ani fără să am un astfel de comportament și după aceea când tu mă trigăruiești și mi activezi tocmai rănile pe care eu de voie de nevoie va trebui să le lucrez ca să pot avea vreodată o relație funcțională cu tine sau cu oricineva, atunci o să vină comportament. Și aici e distinția. E comportamentul acela un comportament abuziv care te rănește pe tine direct, atunci este abuz. Este un comportament de furie reactivă la care eu trebuie să lucrez în anger management, atunci relația poate să nu se transforme într-una toxic-abuzivă. Dar este clar un steag roșu mare-mare care trebuie după aceea să-l luăm de sus și să-l transformăm.
Deci e un steag mare roșu. Dacă te împingi sau arunci o farfurie sau îți manifesti furia printr-o reacție fizică chiar dacă ea nu lovește pe celălalt, e un steag roșu.
E un steag roșu și asta ne zice nouă, dacă noi suntem cei care-l facem, că trebuie să mergem să ne ocupăm, să ne asumăm responsabilitatea acestui comportament.
