Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Aceste alimente reduc inflamația și protejează arterele. Tu le consumi? 👨🏼‍⚕️👍🏻

31 Mar 2025 · 1 min

Watch on YouTube

1:00

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube clip titled "Aceste alimente reduc inflamația și protejează arterele. Tu le consumi? 👨🏼‍⚕️👍🏻" (created 2025-03-31). It contains a Romanian-language monologue by Mihail Pautov offering nutritional advice on choosing healthy fats—extra virgin olive oil, avocado, nuts/peanuts as snacks or desserts, and fatty fish—highlighting monounsaturated fats and omega-3s for reducing inflammation and protecting arteries. The excerpt also includes a sponsored promotion for his coffee brand Zori (zori.ro), recommending the Resolution blend and mentioning Zori Ethiopia Sora.

Chapters

Să optăm spre grăsim sănătoase și oamenii o să zică, bine, ce să aleagă grăsim sănătoase? Aici vorbim despre ulei extravirgin de măsline și nu tot uleiul din comerții este bun. Apoi, avocado e o grăsime sănătoasă. Nucile, alunele, e bine să le mâncăm ca pe niște gustări dacă ne plac gustările sau ca pe un desert după masa principală. Peștele gras din nou este Sănătos pentru inimă. Toate astea oferă grăsimi mononesaturate și omega-3, care reduc inflamația și protejează arterele. Acest material este sprijinit de noi, prin brandul nostru de cafea Zori. Este o cafea corectă, este o cafea prăjită proaspăt, cu origine controlată, ajunge la ușa ta exact așa cum trebuie și ce îți recomand eu este să intri pe site-ul zori.ro și să începi cu blend-ul nostru care se cheamă Resolution. Și poți bineînțeles să încerci și celelalte tipuri de cafea. Asta este Zori Ethiopia Sora. Bun, intră pe site-ul zori.ro și alege acolo cafeaua care ți se potrivește.