Aceștia sunt factorii care duc la creșterea nivelurilor de colesterol. ☝🏻👨🏼‍⚕️

De ce fumatul crește colesterolul? Care poate să fie legătura între colesterol, care e din alimente, și fumat? Fumatul aduce în sânge 6.000 de substanțe chimice și pur și simplu bărcuța aceasta pe care o vedeți aici, LDL-colesterol, înainte să ajungă săraca de ea la celule să-și facă treaba, uite așa face fumatul cu ea. Și ea, dintr-o bărcuță normală, este o bărcuță de nerecunoscut. Ea vine la celulă, celula zice, ce-i, maică, ce ești tu aici? Pleacă de aici! Pleacă de aici! Pleacă de aici, n-am nevoie. Ce mai avem aici? Alcool. Dacă bem un pahar de vin pe săptămână, două pahare de vin roșu pe săptămână, studiile arată că ar putea chiar să ne îmbunătățească, să ne ajute colesterolul ăsta HDL care vine din ficați. Atenție! Maxim două pahare de vin pe săptămână. Dar dacă bem în fiecare zi, ce se întâmplă? Nu e bine. Iese colesterolul pe afară și în momentul în care noi venim cu grăsimi saturate, grăsimile saturate cresc nivelul de LDL și din nou le oxidează. Ce mai avem aici? Sedentarism.