Ai încercat să te lași de fumat? Ce a fost cel mai greu?

Cei care au încercat de mai multe ori și au eșuat au șansă de a reuși definitiv să se lase mult mai mare decât cei care eșuează odată și nu... Pentru că ei învață din greșeli. Sunt oameni care învață din greșeli. Dacă vorbim de terapiile farmacologi, aici putem diseca în două. Sunt terapii medicamentoase, substituenți de nicotină, eu spun numai numelele de substanțe, bupropion, vareniclină și citizină. Iar în varianta de mână a doua e nortriptilină, de exemplu, și mai sunt acele lucruri care se practică curent inclusiv în România, bioenergie, hipnoză, acupunctură. Deosebirea este că în cazul celor cu cu medicații, sunt studii randomizate, sunt studii care oferă rezultate conturate bine științific. În cazul acupuncturii și al himnozei și homeopatiei, recomandarea este în clipa în care se ipuizează, ai eșec la terapiile medicamentoase, poți să încerci adițional lucrul ăsta, dar nu există studii care să confirme superioritatea acestor metodi.