Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Alimente care ajuta ficatul 👍🏻 ✅👨🏼‍⚕️

22 Feb 2023 · 0 min

Watch on YouTube

0:03

Mihail Pautov discusses foods and supplements that support liver health. Milk thistle contains silymarin, turmeric and artichoke help lower cholesterol and triglycerides, and păstură (fermented bee pollen with honey) provides vitamins and minerals. Water aids liver detoxification.

Ce mâncăm pentru a evita un ficat gras?
Te pot ajuta următoarele. Avem aici un ceai de armurariu. În termeni populari este ciulinul. Are ca substanță de bază silimarina, adică ajutoare de vitamine. Avem turmericul.
Există chiar cercetări care arată că oamenii care consumă asta reușesc să scadă în greutate puțin mai rapid.
Mai departe, avem aici anghinare, ajută la scăderea colesterolului și a trigliceridelor. Și mai avem aici un produs foarte interesant, este păstură. Păstura este un polen fermentat de câte albine, combinat cu miere și sigilat cu ceară. Are extrem de multe vitamine și minerale. Și încă un element care chiar ajută ficatul, apa, chiar îl ajută să-și îndeplinească funcția de detoxifiere.