Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Alimentele astea te ajută să-ți menții sănătatea ficatului. ☝🏻👨🏼‍⚕️

20 Feb 2024 · 0 min

Watch on YouTube

0:03

Mihail Pautov discusses foods and supplements that support liver health. Milk thistle contains silymarin, turmeric and artichoke help lower cholesterol and triglycerides, and fermented bee pollen provides vitamins and minerals. Water is essential for liver detoxification.

Ce mâncăm pentru a evita un ficat gras?
Te pot ajuta următoarele. Avem aici un ceai de armurariu. În termen popular este ciulinul. Are ca substanță de bază silimarina, adică ajutoare de vitamine. Avem turmericul.
Există chiar cercetări care arată că oamenii care consumă asta reușesc să scadă în greutate puțin mai rapid.
Mai departe, avem aici anghinare. Ajuta la scaderea colesterolului si a trigliceridelor. Si mai avem aici un produs foarte interesant. Este pastura. Pastura este un polen fermentat de cate albine, combinat cu miere si sigilat cu ceara. Are extrem de multe vitamine si minerale. Si inca un element care chiar ajuta ficatul. Apa. Chiar il ajuta sa isi indeplineasca functia de detoxifiere.