Antioxidant pentru ficat
21 Feb 2023 · 1 min

0:31
Mihail Pautov explains how coffee acts as a strong antioxidant for the liver, reducing inflammation and lowering cirrhosis risk. He recommends up to 5 espressos daily, with 3 as a reasonable balance.

Mihail Pautov explains how coffee acts as a strong antioxidant for the liver, reducing inflammation and lowering cirrhosis risk. He recommends up to 5 espressos daily, with 3 as a reasonable balance.
2. Aici cred că este cel mai dovedit aliment sau cea mai dovedită substanță care ajută la scăderea inflamației ficatului și există studii care demonstrează că persoanele care consumă asta au rate mai mici de ciroză și aici vorbim de cafea. Cum am mai zis în alte materiale, poți să bei până la maximum 5 cafele pe zi și vorbim despre doze de espresso. În realitate, probabil că 3 espresso pe zi este absolut ok ca echilibru, ca sănătate, ca energie pe care ți-o dă. Deci cafeaua este un foarte puternic antioxidant inclusiv pentru ficat. Concret se duce la ficat si scade oxidarea din acel ficat.

Tu știai care sunt situațiile în care copiii au nevoie de un transplant de ficat?

Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻

Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬

Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.

Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼

Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.