Așa poți face o alegere corectă atunci când cumperi ouă din comerț ☝🏻👨🏼‍⚕️🥚

Deci ăsta e felul în care ne alegem ouăle în supermarket. Atunci când îți iei un ou din comerț, o să vezi pe ou această inscripție, o să vezi pe ou un cod. Prima cifră este cea care îți arată calitatea oului. Astfel, 0 este un ou bio, 1 este ou de la găini crescute în aer liber, 2 este ou de la găini crescute la sol în hale, adică stau pe pământ dar sunt în hale, nu sunt expuse la lumină. Și apropo, probabil că asta le afectează inclusiv sinteza de vitamina D și concentrația de vitamina D în acel ou. Și trei, este oul de la găini crescute în baterii îmbunătățite. Cele mai bune ouă, cred eu, sunt alea de la țară. Cu mențiunea că e bine să fie ouă de la țară de la oamenii pe care îi cunoști, pentru că Există tot felul de mâncăruri care fac găinile să crească foarte rapid, care pot fi toxice și care se pot transfera în nou și tu poți să iei oul de la țară hrănit cu o mâncare mult mai proastă decât mâncarea asta convențională.