Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

asa scapi de anxietate - sau cel puțin - acesta este un început în rezolvarea cauzei

13 Oct 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:39

Mihail Pautov explains how the brain reacts during anxiety and why medication offers only short-term relief. He recommends seeing a psychologist or psychiatrist and examining the root cause of your anxiety rather than relying on pills alone to fix it.

Questions this video answers

Mihail Pautov

2023-10-13

Chapters

Acesta este creierul tău în anxietate. El nu te lasă să stai liniștit pentru că el vrea să te scape de un pericol. Creierul acesta te poate anunța și te anunță prin această stare de anxietate când corpul tău ceva e în regulă. Ce trebuie să faci? Există două soluții. În primul rând vrei să calmezi această anxietate, deci te poți duce la un psiholog sau un psihiatru și medicamentația pentru asta poate să fie o soluție pe termen scurt ca tu să ai o viață mai calitativă. Dar asta nu este o soluție pe termen lung pentru că medicamentele nu o să rezolve cauza. Ce trebuie să faci? Este să te gândești la cele trei situații ipotetice pe care ți le-am dat mai devreme și să vezi în care te încadrezi și să încerci să rezolvi cauza și e foarte probabil să scapi și de această anxietate.