Brain 🧠 detox ⚠️

Al doilea sistem de detox se numeste sistem glinfatic si dai si tu si nu trebuie sa dai bani pe el. Acest sistem glinfatic este practic un sistem circulator specific creierului care se activeaza atunci cand dormi. E dovedit pe studii scientifice facute pe animale ca atunci cand dormi creierul tau, practic celulele din creier se insureaza iar spatiul dintre celule creste. Acest sistem glinfatic este umplut, in timpul somnului, de lichid cerebrospinal. Acest lichid cerebrospinal, in acest sistem glinfatic, incepe sa circule si colecteaza toate proteinele degradate, toxinele, produsi de metabolizma al creierului, pentru ca creierul tau, cand gandesti, transpira si acea transpiratie e plina de toxine care trebuie curatata si ea este stransa de acest sistem glinfatic. Si la finalul somnului, creierul tau, efectiv, trage apa de la toaleta si da afara toate aceste toxine. Este esențial să dormi 8 ore ca să activezi acest sistem glinfatic și să-l lași să termine tot procesul de la început până la sfârșit.