Bronzarea treptată nu înseamnă protecție completă împotriva arsurilor solare, dar e recomandată ☀️

Niciun dermatolog nu o să-ți recomandă să te duci la solar.

Cu cât înainte de a pleca la mare începe expunerea la soare de acasă? Și cum o faci? Și pe ce zone?

Bine ar fi să fie un obicei lucrul acesta. Indoor ar fi bine să petrecem, nu știu, 60%, restul să-l petrecem afară. Doar că tehnologia, statul în casă, laptopul, telefoanele, tot ce înseamnă partea asta de media cumva ne țintuiește să stăm pe fotoliu acasă și să ieșim mai puțin afară. Ceea ce nu este ok. Tocmai de aceea și arsurile mult mai frecvente. Dacă am... face gradual, așa cum ai spus, acest lucru și să ieșim în fiecare zi câte puțin, clar, cu o lună înainte să zic ajută treaba asta. Dar n-aș vrea să spun ca timp o lună, două. Ar fi bine să avem aceste ieșiri repetate afară, cumva ca un echilibru pe tot parcursul anului și să nu facem treaba asta, plec peste o săptămână în concediu, mamă, mă duc, nu știu, fac un solar, că e modă, mă duc să-mi pregătesc pielea la solar.