Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Calitatea aerului din case. 👨🏼‍⚕️

13 Apr 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:59

Mihail Pautov explains three factors that control indoor air quality: temperature around 19°C to protect your respiratory system, humidity between 40-60% (too low causes irritation, too high promotes infection), and air purity using a HEPA filter purifier.

Questions this video answers

Approximately 19°C.

40–60%.

Less than 40%.

Greater than 60%.

About 25–45% (varies by season and geographic area).

Chapters

Haideți să vorbim despre aerul pe care îl respirăm și vom vorbi despre cel din casă pe care îl putem controla. Când vorbim despre calitatea aerului, vorbim de fapt de trei elemente principale. Temperatură, umiditate și puritatea lui. Temperatura optimă pentru mâncoastele respiratorii este de 19 grade Celsius. Aerul mai rece de 19 grade Celsius va usca mucoasele, iar cel mai cald le va imbacsi. Al doilea element despre care vorbim este umiditate. Din nou, umiditatea ideala este intre 40 si 60%. O umiditate mai mica de 40% va usca foarte mult mucoasele si le va predispune la irritatii, inflamatii si suprainfectare. O umiditate de peste 60% va acumula secretii de mucus care pot cobora in plaman si pot duce la suprainfectii. Putem controla umiditatea prin deschiderea geamului, umiditatea aerului de afara este de regula intre 25% si 45% in functie de anotim si da si de zona geografica. Al treilea element este puritatea aerului, iar cel mai simplu mod de a curata acest aer este cu ajutorul unui purificator cu filtru HEPA.