Când pleci în vacanță e important să ajungi sănătos. Iată cum să te protejezi pe drum. 👨🏼‍⚕️☝🏻✈️

Vacanța începe cu un drum. Trebuie să fim atenți la anumite lucruri simple ca să ajungem sănătoși în acea vacanță. Haideți să începem cu avionul. Suntem mulți oameni care stau la un loc, iar aerul în avion este artificial. Noi respirăm prin toate aceste mucoase, care au rolul lor foarte bine stabilit. Dacă aici, de exemplu, în acest studiu sau la voi acasă, la noi acasă, umiditatea aerului e undeva la 40-50%, În avion, umiditatea aerului poate fie de 25%. Este un aer foarte uscat. Astfel, mucoasele noastre, în loc să umecteze acest aer, ele nu mai fac față, se usucă și este principala poartă pentru bacterii și virusuri care colcăie în principiu în avion, pentru că suntem foarte mulți oameni la oaltă, aerul acela se recirculă și astfel ne putem îmbolnăvi și putem să ajungem răciți în vacanță, după un simplu mers cu avionul. Și aici trebuie să ne protejăm Un spray de nas.