cantitatea de cofeina
Short Romanian-language YouTube excerpt discussing caffeine amounts and safety guidance: a cup of tea (one tea bag in a cup) contains up to 40 mg of caffeine; general recommended maximum daily intake is about 400 mg; pregnant women are advised to limit intake to below ~300 mg. The speakers warn about added caffeine in foods (e.g., chocolate).
Questions this video answers
Up to 40 mg per cup (one tea bag dissolved in a cup).
About 400 mg per day.
Keep intake under ~300 mg per day while pregnant.
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.