Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Cat de buna este CAFEAUA? ☕️

31 Mar 2023 · 0 min

Watch on YouTube

0:23

Mihail Pautov breaks down coffee's health effects. It's loaded with antioxidants, and a study of 300,000 people found that 3 cups daily was linked to a 17% lower mortality rate. Up to 5 cups a day can be beneficial.

Questions this video answers

Up to 5 coffees per day (speaker says 'până la 5 cafele').

About 3 coffees per day (speaker: '3 cafele consumate în medie pe zi').

Approximately 300,000 people (speaker: 'studiu făcut pe 300.000 de oameni').

A reduction in all-cause mortality of about 17% (speaker: 'îți cad mortalitatea ... cu 17%').

Câte cafele putem să bem pe zi? Studiile spun că până la 5 cafele și 2 e bine. Că până la 5 cafele pe zi ne aduc foarte multe beneficii. Cafeaua e băutura cu cei mai mulți antioxidanți din lumea asta. De exemplu, e un studiu care spune că 3 cafele consumate în medie pe zi și e un studiu făcut pe 300.000 de oameni demonstrează că aceste 3 cafele pe zi îți cad mortalitatea din orice cauză cu 17%.