Cât și când lăsăm copiii să se joace pe telefon sau să stea în fața televizorului? 👨🏼⚕️📱🧒🏼
Mihail Pautov recommends starting screen time at 20 minutes daily for 2-year-olds, increasing to one hour by age 4 in two 30-minute sessions. Most children now spend 6 to 8 hours daily on screens, far above the safe limit of 2 to 3 hours.
Questions this video answers
About 20 minutes per day.
About 1 hour per day, preferably split into two 30-minute sessions.
No more than 2–3 hours per day.
Around 6–8 hours per day.
Chapters
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.