Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Ce ajuta in lupta cu ficatul gras?

26 Jul 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:51

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a Romanian YouTube video titled "Ce ajuta in lupta cu ficatul gras?" (created 2023-07-26) featuring a single speaker who identifies as Dr. Michael. It is a short health-focused monologue giving dietary/supplement advice for fatty liver disease, recommending foods and plant-based supplements (green tea, milk thistle/armurariu with silymarin, turmeric, artichoke) and describing their antioxidant, anti-inflammatory, and modest weight-loss benefits.

Chapters

Salutare omule, eu sunt dr. Michael și astăzi vreau să-ți dau câteva instrumente în lupta cu ficatul gras și vorbim despre suplimente, atenție, luate din alimente și nu din farmacie. În primul rând vorbim despre ceaiul. Ceaiul verde e dovedit că ajută în lupta cu ficatul gras pentru că este antioxidant și anti-inflamator. Ceaiul de ciulin sau de armurariu, din nou băut una-două pahare pe zi te ajută la același lucru, pentru că are în componența sa silimarina, care este un antioxidant puternic, care din nou ajută puțin, dar ajută în lupta cu ficatul gras. Mergem mai departe și putem să folosim turmeric. Turmericul e dovedit în studii clinice că te ajută să scazi în greutate puțin, dar te ajută. Implementat într-un stil de viață sănătos, poate fi o unealtă bună pentru tine. și anghinare. E o legumă care ajută la scăderea nivelului de colesterol și reduce inflamația într-un fitil.