Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Ce îți place cel mai mult când mergi la mare? Pentru mine, plimbarile pe plajă dimineața sunt top.

8 Aug 2026 · 1 min

Watch on YouTube

0:44

Mihail Pautov explains how sea spray carries magnesium, potassium, and iodine that decongest sinuses, ease allergies, and strengthen immunity. Negative ions in ocean air reduce anxiety and improve mood naturally.

Chapters

Briza Mării este încărcată cu aerosoli. Sunt niște particule mici, alea de care ne zicea doctorul când eram mici, du-te la mare să faci aerosoli. Pentru că valurile alea se sparg în continuu de nisip, apa se transformă în aerosoli. Când te duci la mare și faci această talastoterapie, Se întâmplă următoarele lucruri. În primul rând, acei aerosoli de magneziu, potasiu, iod pe care îi inhalezi din mare, îți îmbunătățesc respirația. Se desfundă nasul, se calmează alergiile. Dacă ești alergic, este excelent să duci la mare. Și se poate calma chiar și asmul bronșic, care se ameliorează. Îți creiești imunitatea respiratorie, fiindcă aerosolii au efect antiseptic și antiinflamator și te relaxezi natural. Ionii negativi din aer reduc ansietatea și îți îmbunătățezi sarea de spirit.