Cele 3 dimensiuni ale durerii 👨🏼‍⚕️

Vorbim despre durere, pentru că durerea poate să lovească fără avertizment și poate să slăbească chiar și pe cel mai puternic dintre noi. Eu vreau să vorbim despre cele trei dimensiuni ale durerii. Mergem în urmă cu 60 de ani, când un om de știință a definit cele trei dimensiuni ale durerii. Prima dimensiune, cea pe care o cunoaștem cu toți, este dimensiunea senzorială. E simplu. Avem o durere care este aplicată pe un nerf, pe un receptor, ea este transmisă către creier și noi simțim durerea asta. Și pare că singura soluție sau rezolvare e să luăm pastile ca să scăpăm durerea, ceea ce poate fi corect, dar trebuie să știm și de celelalte două dimensiuni. Dimensiunea afectiv-motivațională, acest lucru l-a descris chiar și Pavlov, cum dacă schimbăm un pic perspectiva din care vedem durerea, putem să nu mai fim atât de afectați de o durere cronică în mod special. și dimensiunea evaluativă se referă la felul în care ne așteptăm să vină durerea aceea. Cel mai bun exemplu sunt femeile înainte de naștere. Știi că urmează să naști.