Cele 7 reguli pt ficatul gras, partea 1
Fragment dintr-un video în limba română care recomandă postul intermitent drept metodă de a odihni şi regenera ficatul. Autorul sugerează două mese (ex.: la 12:00 şi 16:00) şi o fereastră de post de aproximativ 18–20 de ore în care se consumă doar apă, ceai sau cafea pentru a sprijini vindecarea şi detoxifierea hepatică.
Chapters
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.