Dr. Michael explains Michael Gerber's concept of two internal personas: the disciplined "tipul slab" and the indulgent "tipul gras." Most people swing between them, but trying to kill one off backfires. Instead, acknowledge both and feed them proportionally so your disciplined self can grow stronger.
Chapters
Salutare mamei buni, eu sunt dr. Michael și astăzi vreau să fac un material altfel și vreau să vă spun o poveste pe care am desprins-o din această carte pe care o citesc, Mitul antreprenorial de Michael Gerber. E o carte foarte tare, promit să fac un review când termin această carte, dar acum o să mă refer concret la o poveste pe care am citit-o în această carte și care cumva mi-a schimbat complet percepția despre mine, despre lucrurile pe care le fac, fie ele rele sau bune și acest lucru mă ajută foarte mult să continui și să mă accept pe mine așa cum sunt și sper să faceți și voi același lucru. Povestea se numește tipul slab și tipul gras și cred că fiecare din noi a trecut prin această ipostează dar nu știu cât de mulți am înțeles de fapt de ce se întâmplă asta, de ce ni se întâmplă acest lucru. Într-o zi stai pe canapea, mănânci un sandwich cu șuncă și cu maioneză, stai al doilea sandwich în ora respectivă și te uiți la televizor. Ești leneș, ești gras, ești oarecum nemulțumit de tine și știi că mâine va veni ziua aceea în care vei face sport. Mâine va veni ziua în care vei mânca mai sănătos, în care vei avea mai multă grijă de tine. Mâine sigur te vei trezi la 5 dimineața, dar Acea zi este in permanenta maine. Si te uiti la televizor si schimbi canalele si ajungi la o competitie atletica si vezi pe acei atleti foarte mandri de ei, cu o statura misto, care arata bine, cu fibra musculara si ceva se intampla. Ceva se schimba in tine. Te uiti la ei. Te uiti inapoi la tine si te gandesti, bai, esti gras, esti scrabos, esti nesalatos, trebuie sa faci ceva. Si deodata prindi acea energie, deodata ai o scripire interna. Te ridici de pe canapea, iti pui adidas-ii, iti pui hainele tale sportive si te duci sa alergi. Alergi o ora si te simti excelent. Si deodata viata pare ca sa se schimbe. Lumea este deodata un loc complet diferit, iar tu ai devenit tipul slab. Tipul slab ține la disciplină, la organizare, la exerciții și deodată începi să-ți faci un program de exerciții. Mâine te vei trezi la ora 5 și vei alerga. Vei mânca sănătos, vei avea grijă de tine și asta se întâmplă. A doua zi cumva ai energie aceea de a te trezi la ora 5 și te duci în parc să alergi. Alergi 5 km, te întorci, faci un duș rece, mănânci un mic dejun sănătos. Te duci cu bicicleta la serviciu, te-ntorci si mai faci inca o tura de parc. Te simti mult mai bine, te pui pe cantar si deja ai slabit un kilogram. Si iti dai seama ca asa vei continua in fiecare zi. Nu intelegi de ce n-ai facut lucrurile diferit pana acum? Cum ai putut sa mananci atat si sa stai pe canape atat de mult timp si sa nu faci nimic? Si vine a doua zi si te trezesti dimineata, alergi dimineata la 5, faci din nou cateva ture de parc, te-ntorci, faci un dus rece, lucrurile par sa mearga in directia care trebuie. Ai mai multă încredere în tine, ai mai multă energie, te simți bine, zâmbești oamenilor, ți-ai restabilit echilibru hormonal și asta se întâmplă zi de zi. Până când vine o zi în care te întreci pe tine și faci mai multe ture de park și faci încă o oră de sport seara și te pui pe cântar, Și vezi că nimic nu s-a schimbat. Vezi că ai aceeași greutate. Nu ai mai slăbit acele 500 de grame sau 1 kg și aici se produce ruptura. Ceva în acea personalitate a tipului slab te dezamăgește. Și te gândești, ok, urmează și mâine o zi, mâine mă trezesc și o să fac și mai mult, o să mă întrec și mai mult pe mine. Dar vine acea zi Si este 5 dimineata, este foarte frig afara, afara ploua si te gandesti ce naiba, cine merge sa alerge pe vremea asta si continui sa dormi. Si dormi pana la 10 si cand te trezesti zici, eh, asta este, am mai trecut o zi fara sport, hai ca mai mananc un sandwich cu sunca si cu maioneza si incepi sa te delasi. Si acum a intrat din nou in poveste tipul gras, tipul pe care l-a ignorat complet. Ai crezut ca l-ai omorat si ca el a disparut si ca tu ai devenit tipul slab, dar de fapt l-ai ignorat complet pe tipul gras. Ai crezut ca esti tipul slab, iar tipul gras a disparut, ori el nu a disparut. El a fost neglijat, el a fost badjocorit si de-abia a asteptat ca tipul slab sa fie dezamagit ca el sa vina si sa preaia controlul. Atunci când tipul slab se hotărăște să ne schimbe viața, avem impresia că eul nostru ia acea decizie. Și atunci când suntem dezamăgiți și ne întoarcem la tipul gras care începe să le nevească să mănânce și să stea în pat, avem impresia că eul ia acea decizie, că noi suntem acel tip gras. Adevărul este însă că avem ambele personalități în noi și tipul gras trebuie cumva să conviețuiască cu tipul slab. Și nici una din cele două personalități nu trebuie încurcate cu eu și nici una din cele două Două personalități nu trebuie să fie neglijate pentru că dacă luăm și deodată neglijăm complet pe tipul gras, el o să stea și o să pândească. O să pândească când tipul slab greșește și o să preia complet controlul făcându-ne să credem că suntem tipul gras. Cu alte cuvinte, cand esti tipul slab, tu faci mereu promisiuni ca o sa faci sport, ca o sa alergi in fiecare zi, ca o sa mananci salate si ca o sa ai grija de tine. Promisiuni pe care crezi ca o sa le tina si tipul gras. Si cand esti tipul gras, tu faci promisiuni sau il delegi, il obligi pe tipul slab sa faca lucruri, iar lui nu-i place acest lucru. Iar echilibrul consta in realizarea ca avem in permanenta aceste doua personalitati in noi. Atunci cand se trazeste tipul slab, incurajeaza-l, dai putere, dai motivatia sa se duca sa alerge, sa manance sanatos, sa aiba grija de sine, sa fie disciplinat, sa exerseze. Dar nu neglijati pe tipul gras, daca tipul gras iti spune ok, du-te si mananca la Mac sau joaca in niste Nintendo sau nu stiu, uitati pe Netflix. Dă-i și lui ceea lui, dă-i cezarelui ceea cezarelui, respectă-l. Dar fă-o în timp proporțional în așa fel încât tipul slab să fie cel care preia puterea fără să-l negligeze pe tipul gras. Adevărul pe care l-am învățat din această poveste este că noi suntem un complex de personalități și poate ai o personalitate mai puternică sau ai Ai o personalitate pe care vrei s-o cultivi mai mult, care te ajuta mai mult, acea personalitate motivata, care trebuie sa-i domine pe ceilalti, care se trezeste dimineata, care isi face treaba, care citeste, care vorbeste frumos cu oamenii si care isi face treaba cu placere. Chiar daca vrei sa cultivi acea personalitate si vrei ca ea sa fie cea mai puternica, nu trebuie niciodata sa-l neglijezi pe lenesi, pe tipul gras, pe tipul care vrea sa se joace, pe tipul care vrea sa iasa afara cu baietii pentru ca daca o neglijezi, ea se va razbuna, se va intoarce si va face prapat cu toate celelalte. Sper sa rezonati cu aceasta poveste, sa cunoasteti personalitatile multiple care traiesc in voi si sa incercati sa nu le distrugeti, ci sa le respectati pe toate si sa incercati usor si incet sa-i dati puterea personalitatii care va place cel mai mult si pe care vreti sa o cultivati. Dacă v-a plăcut acest material și vreți să mai fac astfel de materiale cu pasaje interesante pe care le citesc în diverse cărți, lăsați asta jos în comentarii. Apropo, pe YouTube, undeva într-un colț există un buton roșu pe care dacă apăsați el se face gri, iar acel gri mă ajută pe mine foarte mult. Thank you! Asta a fost tot pentru azi, până data viitoare aveți grijă de voi și faceți alegeri corecte!
