Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Colesterol

8 Jan 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:59

Mihail Pautov explains that your liver makes about 90% of your body's cholesterol, not food. When you eat more cholesterol, your liver makes less, so cutting it out completely won't help much. He walks through how the liver processes cholesterol in digestion.

Questions this video answers

Approximately 90%

Approximately 10%

Eating 4 eggs per day

Chapters

Cum se formează colesterolul? Colesterolul din punct de vedere alimentar este o grăsime și aproximativ 90% din colesterol se formează în ficat. Ficatul nostru formează colesterol. Și doar 10% îl luăm din alimentație. Și aici există un mecanism foarte interesant. Chiar dacă mâncăm 4 ouă pe zi, avem colesterolul crescut și mâncăm 4 ouă pe zi, aceste ouă se vor digera, se va absorbi colesterolul, iar ficatul o să scadă sinteza de colesterol, adică nu se va mai sintetiza colesterol. Deci acesta este un mit că dacă avem colesterolul crescut nu trebuie să mai mâncăm alimente cu colesterol. Chiar dacă ai colesterolul crescut, poți mânca alimente cu colesterol pentru că ele în mod real nu cresc mult colesterol din sânge. Haideți însă să vă arăt ce se întâmplă în sistemul nostru digestiv cu acest colesterol pe care ficatul face. Ficatul nostru face acest colesterol, îl sintetizează în proporție de 90%. Acest colesterol în ficat se transformă.