Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Colesterolul este produs în ficat; o mică parte este absorbit din alimente bogate în colesterol.

28 Dec 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:56

Your liver makes about 90% of your cholesterol, roughly 1 gram per day. Only 10% comes from food because your intestines absorb it poorly. Cholesterol builds cell membranes, makes steroid hormones, and forms bile salts.

Questions this video answers

About 10%.

About 90%.

Up to one gram per day.

2023-12-28.

Mihail Pautov.

Chapters

Foarte mulți oameni au impresia că dacă consumă colesterol alimentar, o să le crească colesterolul. De fapt, undeva la 10% din totalul de colesterol vine din alimentație, pentru că colesterolul este o moleculă greu de absorbit în intestin. Deci dacă tu mănânci multe ouă care conțin mult colesterol, doar o mică fracțiune din acel colesterol se va absorbi și undeva la 90% din colesterol este fabricat în ficat. Ficatul tău face până la un gram de colesterol pe zi pentru că acest colesterol e atât de important pentru funcțiile organismului nostru și anume constituie membrana celulară Majoritatea celurilor participă la formarea hormonilor steroizi și participă la formarea sărărilor biliare prin acidul colic care este secretat de ficat. Deci 90% din colesterol este făcut în ficat.