Comunicarea, empatia și validarea sunt esențiale în viața de cuplu. 👨🏼‍⚕️👩🏼‍❤️‍👨🏻

Ce se întâmplă în cuplu? De ce ne îndepărtăm?

În momentul în care apare un copil în cuplu, acesta este ca o explozie, ca și cum ar exploda o bombă în relația respectivă. E important să învățăm să lăsăm să se așeze puțin praful după explozia aceea, să vedem ce-a mai rămas și apoi să începem să construim din momentul respectiv.

Ce putem să facem când a explodat bomba, s-a așezat praful și începem să reconstruim?

Ce putem face pentru început este să învățăm să vorbim despre ceea ce ni se întâmplă din punct de vedere emoțional. Să reușim să dialogăm, să reușim să folosim empatia, să vin să-ți spun, văd că îți este greu, să pot să folosesc validarea și să zic, îmi dau seama ce zi grea ai putut să ai azi și un element care mi-e destul de dificil de folosit, dar vine cu practica. În momentul în care tu vii să-mi împărtășești că ai avut o zi grea, eu să pot să vin înspre tine și să spun, ai avut o zi grea. Îmi dau seama că ai avut o zi grea.