Conectarea cu tine e esențială. Când faci liniște și te asculți, totul devine mai clar. 🙋‍♀️☝🏻👨🏼‍⚕️

Femeia trebuie să știe să-și ia un timp pentru ea. O să spuneți, unde să mai încapă? Dacă veți face lucrul ăsta, așa cum vi-l spun, veți vedea cum încap toate lucrurile. Puse în ordine, odată pe săptămână, de trei ori pe săptămână. o jumătate de oră să fie doar a voastră dar să fie de la început bine pusă în agendă și în primul rând voi s-o respectați. Acea jumătate de oră vă duceți în camera voastră și să aveți această înțelegere cu întreaga familie. Nimeni nu intra, nimeni nu vă deranjează orice ar fi. Încuiate în cameră dacă este nevoie. Chiar dacă nu reușiți să vă depresurizați, să vă odihniți, că nu ajunge o jumătate de oră sau cât vă luați. Dar este important să știți că este timpul vostru de refugiu. Și la un moment dat, O să începeți ușor, ușor să vă conectați mult mai ușor la liniștea interioară. Iar ceilalți vor învăța că aveți timpul pentru voi. Vor învăța să respecte câtă vreme voi îl respectați. Copiii nu au nevoie de mame perfecte, copiii au nevoie de mame fericite. și nu aveți cum să fiți fericite dacă nu vă găsiți liniștea interioară, dacă nu vă găsiți energia în această liniște interioară. Acum pare imposibil. Încercați cu un minut, începeți cu un minut și veți vedea ce se întâmplă încuiate un minut. Chid că dansați în spatele ușii, știind că sunteți de cealaltă parte și că indiferent cât zi pă ceilalți pe partea cealaltă a ușii, nu dați drumul. și creșteți ușor, ușor, știind că este insula voastră de recuperare.