Consumul de proteine te ajută să crești sau să menții masa musculara. 💪🏻

Pentru a-ți menține masa musculoară și pentru a o crește, ai nevoie de acest minim, între 1,4 și 2 grame de proteine per kg. Faptul că Müller Protein Plus are zero grăsime e un lucru extraordinar. Chiar dacă nu are grăsime, are zero grăsime, totuși își păstrează acea consistență de iaurt care este bună. Nu e praf proteic care se adaugă în acest iaurt. Cele 200 grame de iaurt Müller Protein Plus e obținut din aproximativ 600 grame de iaurt clasic printr-un proces care se numește și pe lângă acest iaurț Natur Müller Protein Plus pe care eu îl consum, mai există și alte două tipuri de iaurți proteic de la Müller, care sunt cu fructe. Destul de multe proteine, 15 grame de proteine într-un iaurt. Ideal. Este desert, este dulce, este dulce din fruct, are zahăr în 15 grame de proteine, dar are puțin zahăr, adică are mult mai puțin zahăr decât o prăjitură, dar tu te bucuri de el ca de un desert și ți-aduci cu acel desert un plus de proteine.