Cum funcționează dietele DETOX 🥑🥦🥬

Salut! Asta e cafea neagra. Merge foarte bine pe detox. Mi-am acuma dat si niste sucuri de detox, niste smoothie-uri care sunt foarte tari. Intra in organism si practic iti capteaza toxinele si le scot afara. Adevarul este ca nu exista nici un studiu care sa dovedeasca ca orice fel de smoothie, dieta, aliment posibil iti poate scoate toxinele din organism. Ceea ce insa fac aceste retreat-uri si diete. Ele sunt foarte restrictive pe lucrurile rele pe care tu ti le faci. Noi primim toxine din mancare, din tigari, din alcool. Toate aceste produse, de regula condimentate, sarate, cu foarte mult zahar, cu foarte multe chimicale, intră în corp și de acolo acele substanțe micuțe ne fac rău, creând inflamație. Iar dietele astea, prin faptul că opresc produsele rele din a crea inflamație, pentru că nu le mai mănânci, practic aceste diete îți scad inflamația. Ele scad inflamația prin disciplina pe care ți-o gândi.