Cum sa ai grija de copilul tau? Doar prin propriul exemplu 👍🏼👨🏼‍⚕️

Vreau sa recapitulez aceste 5 puncte si sa atrag atentia asupra unui lucru. Daca noi, adultii, nu respectam astea 5 puncte, o sa ne fie aproape imposibil sa impunem aceste lucruri copiilor nostri. Deci si noi, adultii, trebuie sa avem grija la alimentatia noastra. Si noi, adultii, trebuie sa ne odihnim. Si noi trebuie sa facem miscare, iesim in parchi, si mana e libera. Si noi trebuie sa nu fim stresati. Daca suntem stresati, transmitam stresul copiilor. Si noi trebuie sa ne spalam pe maini si acea spala pe maini trebuie sa devina un reflex. Și iată cum, având grijă de copiii noștri, putem și noi să avem grijă de noi înșine și să avem această imunitate optimă care previne, practic, aceste răcele.

Omule, acest moment îl poți vedea integral pe antena Play, iar noi doi ne vedem în această sâmbătă, la ora 12, pe antena 1, la un nou episod medical.