Cum să te reeduci să respiri pe nas?
YouTube advice video (Romanian) by Mihail Pautov explaining how mouth-breathing can become a learned reflex after repeated sinusitis or colds. The speaker lists possible causes for nasal obstruction—sinusitis, chronic infection, allergies, or enlarged/inflamed nasal turbinates (sometimes due to polluted air)—and recommends nasal-breathing exercises or a medical 'release' to identify and treat the underlying cause.
Chapters
More from Mihail
Faci sport constant? Ți-ai măsurat vreodată VO2Max? Scrie-mi în comentarii ce valoare ai. 👍🏻
Tu cât de des consumi gustări dulci? Știi cât zahăr rafinat se ascunde în alimentația ta zilnică? 🍬
Uitându-te doar la încheietura unui pacient afli deja ce trebuie să știi despre el.
Tu ce crezi despre asta? Cum ar putea să te susțină partenerul în timpul nașterii? 🧑🏻🍼
Ai făcut vreodată o spermogramă? Orice bărbat care vrea să fie tată, ar trebui să o facă.