Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Dacă ai peste 30 de ani, înțelegi perfect despre ce vorbim aici ☝🏻👨🏼‍⚕️

20 Aug 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:48

Short Romanian dialogue (YouTube clip) where two speakers discuss how metabolic resilience and tolerance change with age: Speaker A recounts personal experiences of greater tolerance to junk food, alcohol, and poor sleep before age ~25–30 and a decline thereafter; Speaker B explains the concept of "metabolic flexibility" in younger people and claims health trajectories become clearer by the mid-20s.

Chapters

De la 25 de ani puteam să mănânc absolut orice, tot junk food-ul posibil și mă simțeam excelent. Până în 30 de ani, dacă mergeam la o petrecere, măi, puteam să stau până la 3-4 dimineață, puteam să beam 5-6 pahare, a doua zi mă durea puțin capul, puțin de tot. Acum dacă îmi permit să beau o bere seara, simt că nu dorm bine și simt că a doua zi nu mai e ce trebuie.
Copiii sunt extraordinari de flexibili metabolici. Se numeste o flexibilitate metabolică corpul lor și în sistemul lor imunitar, obișnuit să vadă ce e rău și ce e bun și fiind cel mai bine activat, au această flexibilitate metabolică în care nu fac boli. Dacă mănâncă prost, dacă dorm prost asta până pe la 25 de ani. La 25 de ani, ori suntem bine sănătoși, ori suntem chiar bolnavi.