Dacă ești bărbat și ai probleme cu somnul, ar fi bine să știi asta. ☝🏻👨🏼‍⚕️

Un alt semn mai puțin cunoscut al deficitului de testosteron constă în turburările de somn. Bărbații cu nivel scăzut de testosteron pot experimenta insomnii și când vorbim de turburări de somn putem să ne referim la orice. Nu știu, vii acasă, ești foarte obosit, te culci în pat și nu poți să dormi, ai senzația aia stupidă în care nu poți să adormi și ți se întâmplă des asta. Te trezești noaptea și nu mai poți să dormi. Te trezești devreme dimineață și nu poți să dormi cu toate că ești obosit? Asta poate să fie un semn de deficit de testosteron. Mai mult decât atât, apnea-i obstructiv un somn care apare de nouă și persistă, sfărăit care apare de nouă și persistă. Orice astfel de turburare de somn poate să vină ca și consecința unei turburări hormonale, pentru că somnul e foarte dependent de echilibrul nostro-hormonal.