Mihail Pautov covers medical guidelines for irritable bowel syndrome: specific probiotics for bloating, inulin at around 5g daily as first-line treatment, short-term low-FODMAP diet, and soluble fibers like psyllium for transit. Treatment must be personalized with a doctor's guidance.
Chapters
Și acum vreau să rezumăm recomandările din ghidurile clinice existente în lume, cum ar fi ghidul clinic al British Society of Gastroenterology sau ghidul clinic al Organizației Mondiale de Gastroenterologie, dar și lucrurile pe care le găsim în alte ghiduri clinice de gastroenterologie. Recomandări specifice pacienților care sufără de sindrom de intestin irritabil și care ar trebui să beneficieze de un tratament adaptat, individual, care să includă următoarele. Le poate include pe toate sau pe câte una sau combinații între ele. În primul rând, tratament cu probiotice specifice pentru reducerea balonării și a disconfortului. Al doilea punctul reprezintă prebioticele precum inulina, o fibra solubilă fermentabilă. Aceasta, din nou, este prima linie de tratament și se dă într-o doză de 5 grame pe zi cu ajustarea dozei în funcție de toleranța individuală. Asta înseamnă că, din nou, medicul trebuie să vorbească cu tine și să te întrebe. A treia intervenție care se poate face este dieta low-fodmap doar pe termen scurt și dacă este cazul în combinație cu suplimente prebiotice pentru a evita reducerea bacteriilor benefice din intestin. Iar a patrua recomandare constă în administrarea de fibre solubile non-fermentabile, cum sunt cele de psilium, pentru reglarea tranzitului și reducerea simptomelor generale ale sindromului de intestin irritabil cu o creștere treptată a dozei pentru a minimiza efectele adverse. Atenție însă! Fibrele solubile non-fermentabile, cum este psilium, în comparație cu cele de inulină, nu au efecte prebiotice asupra microbiotei intestinale. Ele vizează efectul, adică pot contribui într-o anumită măsură la reglarea tranzitului dar nu asigură un echilibru pe termen lung al microbiotei. Putem spune că acest tip de fibre vizează efectul, dar nu și cauza din cadrul acestei patologii. Din nou, vorbind cu medicul tău, poți să combini toate cele patru sau unele dintre ele. Adică poți să iei poate probiotic specific, cu prebiotic specific și poate cu astfel de fibre non-fermentabile și să le combini în dozaje care să ți se potrivească ție.
