Mihail Pautov and a guest rate healthy habits like nutrition, sun exposure, sleep, walking, and weightlifting. They score each habit and share quick takes on what actually works in a daily routine.
Salut, Mihail! Cu toți încercând să integrăm obiceiuri sănătoase în viața noastră, dăm te rog o notă pentru alimentație corectă.
10.
Redații sănătoase.
10.
Exponere la soare.
Dacă o facem dimineața, 10. Dacă o facem la prânz, pe plajă, 4.
Veganic.
6.
Ok, dar carnivor diet, mâncăm doar alimente de origine animală?
3.
Suplimente.
1. Dacă le luăm după urechie în farmacie, 7 spre 8 dacă mi le recomandă medicul.