Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

De ce apare MIOPIA și cum putem să o prevenim 👁️👁️

8 Nov 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:32

Mihail Pautov explains why myopia develops: working too close, poor lighting, and genetics. Untreated myopia can lead to glaucoma, cataracts, and retinal detachment. Prevention means spending time outdoors, taking breaks every 30 minutes to look into the distance, and reading in bright light.

Chapters

De ce apare miopia? In primul rand, pentru că lucrăm de la distanțe foarte mici. În al doilea rând, lipsa luminii naturale. Stăm foarte mult în casă. Și, bineînțeles, factori genetici. Iar riscurile nu sunt de neglijat. O miopie netratată poasă ducă la glaucom, la cataracte și la dezlipirea de retină. Și iată câteva tehnici de a preveni miopia. În primul rând, trebuie să petrecem mai mult timp afară. În al doilea rând, trebuie să faci pauze deste atunci când lucrezi la operator. Ai lucrat o jumătate de oră, ieși afară, ieși pe balcon, du-te la fereastră, uite-te în depărt Până la treilea ar trebui să ai lumină în abundență în cameră atunci când lucrezi pe calculator sau citești sau faci alte treburi.