De ce îmbătrânim și cum am putea încetini acest proces❓👨🏼‍⚕️🧓🏻

Astăzi vorbim despre bătrânețe. Dacă vorbim despre bătrânețe, vorbim despre două categorii de factori care ne îmbătrânesc. Intri în seci, factori celulari. Îmbătrânirea celulară, celulele noastre se divid, dintr-una se fac două, după aceea patru. Iar această diviziune celulară, la un moment dat, începe să fie defectoasă. Undeva pe la 28 de ani apar primele semne ale bătrâneții pe care noi nu le simțim, pentru că avem o rezervă de funcționare a organelor care nu ne lasă. Chiar dacă le îmbătrânesc, noi nu simțim această îmbătrânețe la început. Există factori extrinseci care țin de mediu. De ce mâncăm, de rutinele noastre din fiecare zi, de toxinele pe care le ingerăm, de statul la soare, de ieșit în club și nedormit noaptea, de neantrenarea creierului sau din contra, antrenarea creierului care ne ține, psihic cel puțin, mai tineri.