Dr. Mihail explains why your throat hurts when you wake up. Dry indoor air below 40% humidity is usually the culprit, not a cold. Try drinking warm tea with honey and lemon for 15 to 30 minutes, then use a humidifier to fix it.
Chapters
Salutare omule! Eu sunt dr. Mihail și astăzi o să vorbim despre durerea din gât. Pentru că a venit vremea rece afară, aerul este rece, este mai uscat și se întâmplă uneori să ne trezim dimineața și să avem durere în gât. Sunt două cauze posibile. A doua cauză, bineînțeles, despre care o să vorbim este faptul că ai răcit. Dar ca să elimin cauza asta, Te duci la prima cauză care este cea mai frecventă cauză și anume faptul că ai dormit într-o încăpere uscată. Dacă aerul din încăperea ta este sub 40% umiditate, atunci el îți va usca concret mucoasele. Mucoasele tale trebuie să fie umectate în permanență. Iar mucoasele astea asta fac, produc salivă și produc mucus ca ele să steau protejate și umectate. Dacă aerul din încăperea ta este sub 40% de multe ori, poți să ai și 30% și 25% umiditate în încăpere, adică aer foarte uscat. Când dore noaptea, e posibil să dormi cu gura deschisă de cele mai multe ori sau chiar și dacă respiri pe nas, mucoasele astea se usucă. Amigdalele se usucă și atunci când se usucă, devin dureroase. Cel mai bun mod de a verifica asta este atunci când te trezești să bei un pahar de apă sau și mai bine un ceai călduț cu un pic de miere, un pic de lămâie și să aștepți 15 minute. Dacă după 15 minute durerea a dispărut, înseamnă că nu ai răcit. Dacă după mai bine 30 de minute durerea nu a dispărut și persistă și este atunci ce mai probabil cauza nu este aerul uscat, ci este o raceala de cele mai multe ori viral. So, ne trezim dimineata si ne doare gatul, bem un pahar de apa si asteptam un sfert de ora. Daca dupa un sfert de ora ne-a trecut durerea de gat, asta inseamna ca aerul nostru este uscat si ce mai probabil trebuie sa ne cautam un umidificator care sa ne tina aerul bine umectat in casa. Oameni buni, aveti grija de voi si faceti alegeri corecte! Pe curand!
