Dormi mai bine cu scotch pe gura 🤐? Am întrebat un medic.

Salutare omule! Cam asa vad eu ca se intampla acest nou trend de pe TikTok in care oamenii isi pun aceasta banda scoci sau cum vrei tu sa-i spui pe gura pentru a dormi mai bine si stai asa ca am uitat sa-mi pun costumul de doctor. Much better, așa o să mă creadă mai mulți oameni. Nu-i așa dacă sunt bărcat în doctor, o să mă creadă mai mulți oameni. Apropo, video de astăzi este sprijinit de RingDoc, care este o aplicație de telemedicină, una dintre cele mai bune de pe piață și vreau să vă arăt cum funcționează, dar până atunci hai să vedem care-i treaba cu acest scoci cu care, chipurile, ne lipim gura pentru a dormi mai bine. Uite, de exemplu, ăsta are 700.000.

De vizualizări. Într-adevăr.

Dacă respiri pe gură, o să ai o respirație urât mirositoare, te trezești cu gura uscată, sforei, astea poate să aducă lapnei în somn, aparent, așa spun ei, și alte probleme de sănătate. Deci, ca să rezolvi problema asta, trebuie să îți închizi gura cu scoci. Nu.

Pot sa mai dormesc fata de asta, dar vreau sa va arat, sa aveti tapet de moua, nu puteti sa puneti tapet de moua regular, dar este atat de usor, nu se deschid pana noaptea si o sa aveti cel mai bun dormitor. Inseamna.

Sa o folositi! De acord si cu asta, scopul este sa respiri pe nas, pentru ca asa este cel mai corect anatomic sa respiri pe nas si haideti sa vedem de ce. Asta este un monustru de pe biome. In momentul in care gura este inchisa, corect, aerul intra pe nas si ajunge in faringe si dupa aceea in trahee si in plaman. pe această cale. Deci aerul se încălzește în nas, ajunge în faringe. Aici au loc tot felul de procese. Aici aerul este umectat, este filtrat și ajunge la noi în starea în care aerul trebuie să fie corect încălzit și corect umectat. Însă, în momentul în care aici avem o obstrucție, avem de exemplu niște curnete nazale foarte mari care nu lasă aerul să treacă. sau avem nasul infundat din cauza unei racele. Aerul nu mai ajunge aici, iar corpul ce face? Pentru ca corpul nostru nu este prost. Corpul zice, ba eu am nevoie de aer, nu pot sa ma sufoc. Si atunci gura asta este deschisa. Aerul intra pe gura, iar traseul aerului pe gura, fata de traseul aerului Pe nas este mai scurt, nu mai avem cornete nazale care sa incalzeasca aerul, sa-l umecteze, sa-l faca bun pentru plaman si atunci aerul va patrunde in plaman mai uscat. Ce se intampla atunci? Gura noastra este uscata, gatul poate sa ne doara, asta este unul din motivele principale pentru care dimineata e posibil sa simtim o durere in gat si dupa ce bem un pic de apa Durerea aia dispare. Aia nu este o raceala dobandita pe timpul noptii. Este pur si simplu gatul tau care s-a uscat din cauza uscaciunii. El nu mai este elastic. Cand incepi sa vorbesti sau sa minsti acele tasuturi, ele fac niste microleziuni si atunci gatul tau doare. E logic. Doar ca atunci cand ai baut apa, gatul se relaxeaza, se umecteaza si redevine elastic si dispare acea durere. Acum, daca noi punem o banda aici, gura o sa ramana inchisa si o sa fortam aerul sa mearga prin nas. Dar cu ce consecinte, spuneti-mi voi, cu ce consecinte credeti ca o sa lasam aerul sa mearga prin nas? Hai si vreau sa va mai arat inca ceva. Una din cauzele desintalnite pentru sforuitul, noaptea, cauza care ma priveste si pe mine, este atunci cand aceasta mandibula, acest maxilar inferior, se scurteaza. In loc sa fie corect pozitionat, dintii sunt corect pozitionati, Mandibula este un pic retractata, este mai mica. Asta se intampla din cauza diferitori probleme pe care le avem in copilarie si fata noastra nu se dezvolta corect. Atunci pe timpul zilei corpul compenseaza si impinge mandibula asta in fata. Asta se intampla la persoanele care de exemplu atunci cand mananca au un trosnit aici in articulatia maxilomandibulara. Pur si simplu trosnesc oastele in momentul in care noi mancam. Asta inseamna ca al nostru corp face un efort sa impinga mandibula in fata iar articulatia are de suferit. Articulatia in timp se adapteaza. se tocește, se formează alte țăsuturi anatomice acolo și noi putem să supraviețuim și să trim normal. Dar în momentul în care mandibula ta se retractă, ceea ce poți observa este acel troznit în spate, este faptul că atunci când dormi pe spate sfore, o să îi explic imediat de ce, și ceea ce se mai poate întâmpla este să ai această gușă. Gușa aceasta nu este cauzată de faptul că te-ai îngrășat, gușa este cauzată pentru că corpul tău a făcut suficient de sută aici cât să acopere toată suprafața, dar mandibula nu s-a dezvoltat suficient cât să întindă această suprafață și atunci o să avem gușă. Ceea ce se întâmplă atunci este că... Ce naiba măi nu pot să-l întorc pe omul ăsta? În fine, atunci când omul nostru se Imaginați-vă că aici unde țin eu mâna este patul, omul nostru s-a culcat, mandibula lui este mult prea în spate. Țesuturile astea de aici o să cadă și pur și simplu se vor plăști în gât aici. Așa că noi dacă stăm pe spate, avem mandibula asta scurtă, pentru care stăm pe spate toate țesuturile astea o să cadă în coace și o să facă acea Iar atunci când avem această obstrucție, cel mai nasol lucru care ți se poate întâmpla este să faci apnee în somn. Adică noaptea sforăi, dar la un moment dat corpul nu vrea să mai depună acel efort și nu mai sforăie. Când nu mai sforăi și nu respir un minut, aia se cheamă apnee în somn. Iar atunci saturația ta de oxigen scade scade saturatia de oxigen in creier, creierul tau nu mai primește cât trebuie oxigen și atunci celulele tale din creier încep să moară, inima începe să sufere, organele intră în hipoxie, corpul își dă seama că e în pericol și atunci te trezește și atunci corpul sau omul care sfăruie și are apneie în somn îl auzi noaptea că nu mai respiră și deodată face deodată... si s-a trezit si are un inspir fortat care il trezeste si el se culca mai mult. Si bineinteles ceea ce se intampla in acest caz este ca ne trezim, ne perturbam somnul, ne avem acele cicluri calitative de somn, ne trezim dimineata mult mai obositi, ne doare gatul, gura miroase urat, e uscat, dar oare acest scoci peste gura te poate ajuta? să elimin cauzele pe care le-am enumerat mai devreme? Răspunsul corect este nu. Și este periculos să facem asta pentru că, una la mână, poți să vomiți în somn. Cine știe, te-ntoarci acasă, ai băut ceva, s-ai încat peste măsură. Dacă vomiți în somn și gura ta este acoperită, e foarte posibil să nu poți da vomai afară și să o inhalezi înapoi. Una la mână. Doi la mână, ceea ce e mult mai probabil să se întâmple, este să te forțezi să respiri printr-un nas care este înfundat. Țesuturile stau în spate oricum. Nasul este înfundat. Ai cornete nazale hipertrofiate, nu trece suficient aer acolo, iar tu o sa ai impresia ca dormi bine, dar tu faci o obstructie secundara, in plus, peste aceasta zona prin care poti intr-adevar sa respiri si o sa mergi intr-o hipoxie si mai mare. O sa scadi si mai mult saturatia de oxigen. Iar asta te va predispune la si mai multe boli, la si mai multa oboseala si in final este un trend periculos pe care iata il gasim pe TikTok. Dar ce putem sa facem noi atunci cand nu ne simtim bine, cand sforaim, cand ne trezim obositi, avem gura uscata? Putem sa apelam la un medic. Da, stiu. Stiaţi că o să zic asta, dar pentru asta avem o soluţie. Şi aici vreau să vă spun de RingDoc, care susţin acest video prin această colaborare. În practic este o aplicaţie de telemedicină prin care intri efectiv în 3 minute de pe telefonul tău în contact cu un doctor. Spre exemplu, în cazul nostru poţi să intri în contact cu un doctor din specialitatea orele să-i descrii simptomele tale, să-i spui cu ce te confrunţi, iar el să-ţi dea nişte sfaturi, să te urmărească, să te cheme la o consultă, să te trimită la o polisomnografie şi aşa mai departe. Haideți să vă arăt cum se face consultul medical cu ajutorul aplicației RingDoc. Merg la această aplicație RingDoc și mă duc să caut un medic cu care să vorbesc. Pot să mă duc la Orele, unde n-am medici disponibil, dar pot să mă programez. De exemplu, pot să mă duc la doamna doctor Ioana Toader și fac o programare. Verific când este disponibilă. Marți de-abia este disponibilă, la ora 18, continuă și îmi programez și confirm programarea. Am programarea făcută la Doamna Doctor Marţi. Sau mă duc, de exemplu, la Medicinile Familiei şi am pe Doamna Doctor Cristina Berbecel. Pot să dau suna acum, aleg profilul meu, dau achită consultaţia şi sun pe Doamna Doctor. Hai să vedem ce se întâmplă, ok? Hai să vedem dacă nu răspunde Doamna Doctor. Nu ştiu dacă e de acord să vorbească cu mine însă şi nu ştiu dacă e de acord să apară în acest video, dar o să o întrebăm. Şi dacă este de acord, why not? Apelul va începe în 55 de secunde. Iei! Alo? Bună ziua, ziceam că eu sunt Mihai Pautov, sunt medic și eu și acesta este doar un test. Încerc să testez aplicația aceasta să văd cum funcționează, cum poate orice pacient să intre în contact cu un doctor și basically that's it. E prima dată când folosesc aplicația și vreau să fac un review pe care vreau să-l arăt pe internet, vreau să arăt oamenilor cum pot folosi această aplicație. Ideea e că v-am găusit în Medici Disponibil la medicii de familie și mi-a luat fix două minute să intru în contact cu noi. Ce-mi place e că nici nu sunteți la cabinet, dar aveți aplicația la îndemână în telefon și puteți oricând intra în contact cu pacienții. pentru.

Că avantajul pentru pacient cel puțin este că are acces facil la un medic. În.

Materialul de astăzi vorbesc despre un... este acest obicei când oamenii recomandă pe TikTok pacienților care sforeie să-și lipească o banda adezivă pe gură și să se culce și să doarmă cu banda adezivă pe gură ca să respire mai bine noaptea. Oamenii care sforeie, care respiră pe gură, care au iep. Ce părere aveți despre asta? Doamne.

Nu, este o adevărată nebunie. Nu se-și investigeze cauza. Vrem să zicem cu orele neomologi, studii de somnologie, să vadă că nu cumva au.

Și eu un sindrom de apnea în somn. E un prim contact rapid cu medicul care.

Mi se pare important. pentru o programare, nu trebuie să mă aștept la ușa medicului. Adică eu zic că o primă orientare pacientul poate să o aibă. Bun.

Vă mulțumesc pentru această intervenție. Sunteți de acord să pun acest video, să îl insert în video? Bine! Super! Multumesc mult de tot! Cu mare drag! La revedere! Pa, pa! Ok! Ați văzut! Efectiv a fost neplanificat! Doamna doctor nu știa că o să o sun! A acceptat să apară în acest material și efectiv în 3 minute am reușit să găsesc un doctor să o sun și să obțin în 3 minute Răspunsurile pe care eu vi le-am dat aici în 10 minute probabil și pe care trebuia să le caut și pe care un om care nu are totuși pregătirea medicală ar fi băjbâit să găsească un răspuns corect. Deci, RingDoc este în telefonul tău, e în buzunarul tău. Eu chiar vă sfătuiesc să vă descărcați aplicația și să o aveți pur și simplu în telefon. Vă faceți un cont și efectiv niciodată nu știi când ai nevoie. Oameni buni, mulțumesc celor de la RingDoc pentru faptul că au susținut acest material, iar voi aveți grijă de voi și faceți alegeri corecte pe curând.