După 65 de ani este recomandat să practici în continuare activități și să ai viață socială activă.

Ești la pensie și în sfârșit poți să te bucuri de viață, de liniște. Parcă pentru asta și lucrezi, nu? Ca să poți să ești liniștit la pensie. Copiii au crescut, nu mai ai griji și te ocupi de hobby-uri și de toate lucrurile la care ai visat toată viața. Cât de liniștită e în realitate și satisfăcătoare acea perioadă de după 65 de ani.

Cred că depinde de fiecare cum reușește să-și o facă această perioadă și cât de bine conectat este la oamenii din jurul lui. Gândește la acel studiu făcut pe o perioadă de 100 de ani la Harvard legat de ce înseamnă fericirea, cum fericirea se traduce prin relații de foarte bună calitate. Ca senior, dacă reușești să îți păstrezi relații cu cu alți oameni în jurul tău, mă gândesc la prietenitatea lui meu, care continuă să meargă la tenis în ciuda faptului că se apropie de 80 de ani. Oamenii se văd o dată pe săptămână, se întâlnesc la tenis, după aceea mai stau un pic la terasă, au ceva de făcut. Dar dacă ești o persoană care, din păcate, nu mai iei pe nimeni în jurul tău, această odihnă nu este una care să-ți dea cu adevărat satisfacție, pentru că, până la urmă, noi avem nevoie de activitate în viața noastră, avem nevoie să fim activi, ceea ce ai descris tu la început legat de o persoană care nu are decât televizorul și cafeaua pe care și-o bea în fiecare zi și nu are activități, nu are nimic care să îi aducă satisfacție în viața, acea persoană nu are un motiv cu adevărat să se dea jos din pad dimineața.