Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Durata unui periaj complet este de minimum 2 minute. Tu cât timp te speli pe dinți? ⏱️👨🏼‍⚕️☝🏻

10 Jul 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:55

A short Romanian-language YouTube monologue by Mihail Pautov promoting proper toothbrushing habits and recommending a minimum brushing time of two minutes (the speaker personally brushes three). The speaker advises leaving toothpaste in the mouth for two minutes so active ingredients can act, and recommends brushing both morning and evening. The clip ends with a sponsorship note naming Oral-B (iO) toothbrushes.

Chapters

Durata. Durata periajului. Periazesc dintii timp de cel putin 2 minute pentru a asigura o curatare completa. Multi oameni subestimeaza timpul necesar pentru un periaj eficient si e cumva de la sine inteles. Pentru ca in momentul in care incepi sa te speli pe dinti, timpul nu stiu de ce se bilata. Tu te speli și parcă te speli și parcă au trecut 2-3 minute. Dar dacă ai o periuță care are cronometru, ajungi să te uiți la cronometru, după 2 minute te gândești tu și îți dai seama că au trecut doar 30 de secunde. Este esențial să stai cel puțin 2 minute. Eu am ajuns să stau chiar 3 minute să mă spăl pe dinți, pentru că 2 minute este absolut minimul necesar pentru a acoperi toate arcadele și toate fețele. Și, atenție, e bine să lași și pasta de dinți în gură timp de două minute pentru ca elementele benefice din acea pasta de dinți să acționeze la nivelul dinților. Deci, minim două minute și dimineața și seara. Acest material este sprijinit de Oral-B periuțele IO.