Durerea de spate este foarte comună și are foarte multe cauze. Nu e mereu ceva grav! ☝🏻👨🏼‍⚕️

Ce de fapt dura ea de spate? Ea e o experienta neplacuta. Ok. cauzată de un stimul nociv, un stimul care ne face rău, sau un potențial stimul nociv. Adică nu întotdeauna durerea apare dacă chiar mi se întâmplă ceva rău, dacă se rupe ceva, se întinde ceva, sau dacă m-am lovit, sau am o traumă, sau pur și simplu un țesut este inflamat. Câteodată doar percepția că se poate întâmpla ceva rău a sistemului nervos central poate să îmi cauzeze această reacție. Atunci când apare durerea, este o modalitate a sistemului nostru nervos central de a ne opri din ceea ce facem și să ne concentrăm pe problema în sine. Și de aceea apare durerea. Și atunci ea în sine este un mecanism de protecție. Iar dacă sistemul nostru, nervos central, consideră că zona lombară, de exemplu, trebuie protejată, pentru că poate am avut, da, am avut de multe ori dureri și am avut o durere, să zicem, când ne-am aplecat și am ridicat ceva greu, deja când fac chestia asta, tocmai pentru a nu mai ajunge în situația în care să ridic, poate apăra această reacție ca o prevenție, fără ca eu să am neapărat să ridic o greutate mai mare și poate apăra această durere.