Efectele cafelei asupra creierului 🧠

Deci ca rezulmat al efectelor cafelei asupra creierului este faptul ca se fixeaza de recepturii de adenozina, ceea ce te face sa nu te simti obosit daca ai adenozina circulanta care semnalizeaza oboseala si faptul ca trebuie sa te odihnesti. Dar chiar dacă nu ai acea adenozină, ai dormit suficient și bei cafea dimineața, acea cuplare a receptelor de adenozină cu cofeina o să crească intensitatea impulsurilor nervoase și o să te facă să fii mai focusat, mai alert, să ai mai multă energie mentală pentru a lucra la proiectele pe care le ai. În al doilea rând, are un efect asupra sistemului mezolimbic și astfel se creată mai multă dopamină, ceea ce îți dă din nou mai mult focus, mai multă concentrare, mai multă motivație de a face ceea ce faci. Și în al treilea rând, cofeina crește numărul de receptori de dopamină în cortexul prefrontal, ceea ce o să facă orice experiență mai plăcută. Deci te concentrezi, nu simți oboseală, ești mai focusat, ești mai activ, ești mai potent din punct de vedere cognitiv și plăcerile pe care o să le ai o să fie mai plăcute.