Efectul antidepresiv al cafelei 👍🏻☕️👨🏼‍⚕️

Efectul antidepresiv al cafelei și efectul pe care îl are în depresie și în alte boli neurodegenerative. Un risc redus cu 24% la apariției depresiei la cei care consumau cea mai multă cafea, adică 4-5 cești pe zi, comparativ cu cei care consumau mai puțină cafea, adică mai puțin de 2 cești pe zi. Ei au descoperit că riscul de depresie scade cu 8% pentru fiecare ceașcă adițională de cafea consumată. Concret, un consum de 5-6 ceci de cafea pe zi pare să aibă cel mai bun efect antidepresiv pentru persoanele care participă în aceste studii. Este foarte posibil că acele persoane care consumă cafea având mai multă energie, având mai multă plăcere, având mai mulți receptori pentru dopamină, sunt mai predispuse să facă sport, să se angreneze în activități sociale, să se vadă cu oamenii, sunt mai activ și per total acest lucru poate să fie cauza directă pentru care cafeaua scade această depresie sau riscul de depresie.