Ejacularea precoce poate fi evitată printr-un exercițiu de respirație care relaxează sistemul nervos

Din ce în ce mai des, foarte mulți bărbați, și nu numai bărbați, mă întreabă pe Instagram. Dom'le, ce să fac dacă am ejaculare precoce? Adică atingerea climaxului în mai puțin de două minute de când am început treaba concret. Și pentru asta există o soluție medicală, o să fac un video mai larg pe tema asta, dar există un instrument pe care îl puteți folosi, este dovedit științific și medical și se referă la respirație. De fapt, se cheamă OFTAT fiziologic și ceea ce trebuie să faci e următorul lucru. Să inspiri de două ori și să expiri profund pe gură. Inspiri de două ori pe nas în următorul fel. Deci inspir profund și la final îi mai dai un punch. Inspiri încă o dată forțat profund ca să-ți practic lărgești plămânii complet, după care liniștit expiri pe gură. Faci această respirație de trei ori cel puțin. Știi ce se întâmplă aici? Acest tip de respirație practic îți relaxează sistemul tău nervos simpatic. Este sistemul care te pune în alertă și care te face excitat din punct de vedere nervos. Inclusiv te face excitat din punct de vedere sexual.